הקצב המהיר של החיים המודרניים מכתיב לאדם את החוקים שלו. כל החידושים ה"לא מועילים "של התקופה האחרונה, בין אם מדובר ב"שמירה" של שעות רבות על המחשב או על ארוחות ערב המבורגר אינסופיות יחד עם ממתקים "תחת כוס קפה ", מובילה לכך שגופנו חסר חמצן, וקירות כלי הדם שלו, סתומים בכולסטרול, הופכים ליותר ויותר שָׁבִיר.
גורם ל"שבירות "בכלי הדם
כלים בגוף האדם עלולים לאבד את גמישותם מסיבות שונות. אך העיקריים והשכיחים שבהם הם בהחלט:
1. לספירה גבוהה
כל הזמן חווים לחץ דם גבוה, כלי הדם שלנו מאבדים גמישות וכוח. וכשהם הופכים לשבריריים, הם יכולים להתפוצץ בכל עת. לכן, מגיל מסוים, בקרת הלחץ חייבת להפוך לנורמה קבועה.
2. תזונה לא נכונה
יתר על כן, במובן הרחב ביותר של מושג זה. ואכילת יתר וארוחות לא סדירות, ואיכות המזון הנצרכת ומחסור בתזונה, וב באופן עקרוני, תת תזונה - לכל זה יש את ההשפעה השלילית ביותר על מצב מערכת הלב וכלי הדם אדם. ואכילת יתר מגבירה עוד יותר את העומס על כלי הדם, ומעוררת את התצהיר הכולסטרול והיווצרות פלאקים.
3. לחץ
מתח הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לאובדן האלסטיות של דפנות כלי הדם. והלחץ הזה מצפה לנו היום כמעט בכל פינה. ובעבודה, ובתחבורה ציבורית, ואפילו בבית. כמעט בלתי אפשרי להגן על עצמך מפני לחץ, אך אתה יכול ללמוד לעצור את תוצאותיו. ופרט חשוב במיוחד בתהליך ההחלמה הוא שינה. עלינו לנסות לישון מספיק ולדאוג פחות לזוטות.
4. עַצלוּת
האדם הוא אדם עצלן מטבעו. יש אפילו תיאוריה: שורש ההתקדמות הוא עצלות אנושית. זה היה עצלן מכדי ללכת - אז הם עלו עם גלגל. יתר על כן. ועכשיו, בעידן של חברה טכנולוגית, אורח חיים לא פעיל הוא נורמלי. עם זאת, מסיבה זו קיפאון הדם מתרחש בכלי הדם. ועלינו לעשות משהו בקשר לזה.
5. הפרעות מטבוליות (סוכרת)
5. רופאים מכנים סוכרת אחד המובילים בשכיחות בקרב מחלות במאות XX-XXI. זה גורם להפרעות מטבוליות, מפיל את הייצור הטבעי של אינסולין, מגביר את רמת הגלוקוז בדם ומגביר את השבריריות של כלי הדם. יש לשמור על השליטה במחלת המטופל. רק במקרה זה אנו יכולים לדבר על חיים מלאים ובריאות כלי הדם.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכח לתמוך בערוץ שלנו ב- Yandex. כמו זן ומנוי. זה מניע אותנו לפרסם תכנים מעניינים יותר. תוכלו גם ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
