חלב אם - זה הדבר הכי טוב שימושי וחשוב עבור בריאותו של התינוק.
№1. אתה צריך לבצע דיאטה מסוימת. כדי לעשות זאת, המונח הראשון הוא לנטוש שומן מזונות. הדבר הראשון הוא לשכוח - מדובר במוצרים עם תוספת של תוספי מזון, אגוזים, בשר, חלב מרוכז ממותק.
איך להקים הנקה / istockphoto.com
№2. לעתים קרובות לשים את התינוק אל שד היום והלילה. זה חשוב במיוחד כאשר בעיות אמא עם הנקה. אם אין בעיות, הרבה חלב, והילד מתחיל להשתנק במהלך האכלה, כדאי למזוג קצת בהתחלה.
№3. יש צורך להחזיק את התינוק כראוי במהלך ההנקה. והכי חשוב, הילד שכב שטוח, לא מכופף, ולא היה לחוץ מאוד נגד האמא. כמו כן, הצורך של התינוק להחזיק את "הטור" לאחר האכלה, כך שהוא יכול לגהק באוויר הנותר.
איך להקים הנקה / istockphoto.com
№4. הנקת אמא צריכה לשתות הרבה מים נקיים. הנורמה היא לשתות מים אחד ליטר יותר מהרגיל. הנקה דורשת הרבה אנרגיה, אשר מייבש את הגוף הנשי.
№5. כדי שהתהליך יהיה מניקה התקיים ללא כל בעיות, שאמה היתה צריכה לנוח יותר. אמא סיעוד היא תנומות מאוד שימושיות.
כמו כן קרא איך להקים הנקה לאחר ניתוח קיסרי
