העקבים הם אחת ההמצאות הגאוניות של האנושות. אגב, הם לבשו במקור על ידי גברים, לוחמי פרס העתיקה.
עבור בנות, עקבים לאורך ההיסטוריה מגברים הביאו יותר מחמאות מאשר אלכוהול. עקבים הופכים עכבר אפור לאלגנטי וחברתי, מאריכים רגליים, מהדקים עגלים. אתה תופס מבטים בעצמך, אתה מקבל שירים מאוזבקים ברשתות החברתיות. השותפות של אמא לחדר, אלן דלוני, מגדלות דמגוגיה לגבי איך ילדה צריכה להיראות ולצטט כדוגמה את העקבים. פרסום כרזות ללא דוגמניות בעקבים לא יביא שום מכירה מכיוון שפשוט לא ישים לב אליהם.
העקבים הם מאמן טוב לביטחון עצמי. אבל הם יגבו ממך תשלום רציני - בריאות. כי אם אתה לובש נעליים עם עקב במשך זמן רב, אז כפות הרגליים שלך יעברו באומץ את ליהוק העונה החדשה של סיפור האימה האמריקאי.
היום אפרט לא את הבעיות הנעימות ביותר שנעלי עקב יביאו.
ציפורן צומח
שמתי את זה במקום הראשון, כי אלה עדיין פרחים לעומת הסיבות המפורטות להלן. הציפורן צומחת אל גלגלת האצבע הלטראאלית לרוחב, היא הופכת לכואבת בהליכה. כמו מחט בנעל.
ניתן לפתור את הבעיה: רופא הרגליים יכול לשים סוגר מיוחד או להניח צמר גפן מתחת לקצה הצדדי, אתה יכול לעשות פדיקור בסלון יופי. או להחליט הכל בעצמך - חתוך את הפינה החדה של הציפורן על האגודל, עשה אמבטיות ברגליים.
הפרעות במחזור הדם
זו אולי הצרה הראשונה שעומדת בפנינו כשאנחנו נועלים נעליים לא נוחות. ונעליים עם עקב הן לא נוחות מראש, בואו לא נתפזר.
בעת גיבוש האנטומיה האנושית הטבע לא חשב על העובדה שנעליהם של לוחמים פרסיים קדומים יזכו לקהל רחב יותר מאריסטוקרטים איכרים שמנמנים. היא הפכה פופולרית בקרב בנות. והטבע הגה רצועות חזקות של הרגליים רק לגברים.
בהונות קשורות, לחץ חזק על כפות הרגליים - כל זה משבש את זרימת הדם. תאי עור באזור היחיד מתחילים להיות מבולבלים ומתחלקים באופן פעיל, נוצרים יבלות. סערת הדם יוצרת דליות, ואז מופיע עייפות כרונית. נראה כאילו אתה מסתכל על מד צעדים - עברו כ -10,000. צעדים, והרגליים והגב שלי כואבים, כאילו הם פורקים משאית. בגיל 30 הם מתעייפים כמו נשים זקנות.
ניוון ציפורניים
זה מראה מאוד לא נעים. והסיכון לניוון ציפורניים (בעיקר אגודל) גבוה אצל בנות מתבגרות. הורים אכפתיים לעולם לא יביאו ילד למצב כזה אם הם קונים לו נעליים במידות ולא מאפשרים לו להתרוצץ בבית הספר בנעליים עם עקבים גבוהים ועם אצבע מחודדת.
האימה היא שהתמונות הממוזערות יכולות להתרחק ממיטת הציפורן. ואז הפלנגות הדיסטליות של האגודלים יכולות להשתנות הרבה, אחרי 2-3 שבועות שום דבר לא יצמח בחזרה. זו משימה קשה עבור פודולוגים מכיוון שמיטת הציפורניים הופכת לקרטינית (למעשה לא תהיה צלחת ציפורניים) ולמערכת התיקון לא יהיה איפה לשים.
אנשי מקצוע עשויים לחשוב בטעות שילד סובל ממחלה כרונית. עקרות בית בפורומים של נשים יפחידו אותך עם פטריות. והסיבה לכך, למעשה, יהיו נעליים פשוטות לא נוחות, במיוחד כאלה שמידות אחת קטנות יותר.
סדקים של רצועות ורקמות סחוס, דורבנות
בגלל המיקרו-סדקים הללו נוצרים ניאופלזמות על הרגליים. דורבנים בדרך כלל יהפכו את כל בוקר לא נעים שלך: ברגע שאתה עומד על הרצפה, העקבים שלך מתחילים לכאוב.
עצם בולטת על הבוהן הגדולה
במונחים רפואיים, תופעה כל כך לא נעימה נקראת Hallux Valgus - Hallux valgus של בהונות.
למרות שנעלי עקב אינן הגורם לעצם הבולטת, הן מאיצות מאוד את התפתחות דפורמציה זו של כפות הרגליים. הסיבות העיקריות כאן הן רצועות חלשות של המפרק עצמו וכפות רגליים שטוחות רוחביות. זה האחרון קשור בעקמומיות של עמוד השדרה ואגן מוטה.
עד כמה שזה נשמע מוזר, אך במקרה זה כדאי לומר בזכות נעליים לא נוחות, כולל נעליים עם עקבים גבוהים: אם מופיע "בליטה" על האגודל - זו כבר סיבה רצינית לבקר רופא. הוא ימצא את הסיבה להיווצרות בליטה, יתקן את החוליה, ואז ינקט את התיקון של עמוד שדרה מעוקל או של אגן מוטה.
אם לא תשים לב ל"המכה "על הבוהן הגדולה, אז בעתיד זה ירגיש את עצמו בצורה של כאב, עייפות מתמדת של הרגליים וכיעור כף הרגל (כאשר האצבע השנייה סרוגה). וכל זה יביא לכאבי ראש תכופים.
אַמתַחַת
זה כאשר הבוהן הגדולה נפוחה ומודלקת, מכיוון שבגלל נעליים צמודות וצרות בתוספת הלחץ על הבוהן עקב נעלי עקב, מפרקיה נעקר חלקית. הליכה אפילו בנעליים רגילות ונוחות תפגע.
שום דבר לא מוגזם במאמר, אלה עובדות. אף אחד לא הולך לסיוט מישהו, בייחוד נעליים עם עקבים גבוהים. לכל אחד מאיתנו ראש משלו על כתפיו.
אתה רק צריך להבין את הדברים הבסיסיים הבאים:
1) נעליים לא נוחות ירגישו את עצמן בעתיד, במובן הרע של המילה;
2) אתה לא צריך לחסוך כסף על נעליים, הם צריכים להיות נוחים;
3) חשוב במיוחד לא לחסוך בנעליים לילדיכם: רגליים צומחות ונעליים תמיד צריך להיות בגודל;
4) נעל נעליים עם עקב רק במקרים נדירים: לצילומי תמונות, באירוע חשוב כלשהו עבורך באופן אישי (יחד עם זאת, יש לשאת נעליים מתחלפות): אתה יכול למצוא חתן חשוב יותר מבריאות, לכל אחד מהם ג'וקים משלו.
נעליים עם עקבים גבוהים הן כמו עם אלכוהול: לפעמים אתה יכול להרשות לעצמך ללבוש אותן, אבל לא לאורך זמן. והשחיקה המוגזמת שלהם מזיקה לבריאות.
בפעם הבאה שנדבר על סוליות שטוחות, נעלי התעמלות אינן טובות יותר מסטילטו. וגם על האופן שבו אתה יכול לעזור לרגליים שלך, אם זה קרה מבחינה היסטורית כך שאתה לא יכול שלא לנעול נעליים עם עקבים. בואו נדון במה שממליצים פיזיולוגים ורופאי ספורט נגד דליות (והם בקיאים בזה, tk. המטופלים שלהם מצליחים לעבוד עם משקלים כבדים ללא השלכות בנוכחות דליות), איזה עיסוי בכפות הרגליים והרגליים מועיל וכו '.
אם אתם מעוניינים - שימו "אגודלים למעלה" והירשמו לערוץ, כדי לא לפספס בפיד.
