עד גיל 40 הגיעה האנגלית שרה ארנולד למשקל המאפשר לה לעזוב את הבית רק כשצריך לחלוטין. היא לא נעצרה על ידי השמנה מסכנת חיים ואפילו לעג של אחרים. היא נעזרה בהערה פשוטה של הגבר האהוב שלה, שלאחריה משהו נקש בראשה.
תעשה את זה כפול, בבקשה!
שרה הייתה מלאה מאז שהיא זוכרת. היא גודלה לרוב על ידי סבה וסבתה, שכמו רבים האכילו את נכדתה. בגיל ההתבגרות שרה כבר לבשה מידת בגדים בריטית 14-16, התואמת את המידה הרוסית 50-52.
השלמות לא מנעה ממנה לסדר את חייה האישיים. בגיל 21 באינטרנט פגשה את הגבר האהוב שלה איתו היא גרה עד היום. כל השנים האלה, שרה המשיכה להשמין, והתהליך רק התקדם.
היא אכלה בלי סוף ולא הצליחה להפסיק. הלכתי לארוחת בוקר במקדונלד'ס ובמקום מנה אחת של ארוחת בוקר הזמנתי שתיים. חובבת קולנוע נלהבת, אהבה ללכת לבתי הקולנוע, אך עד מהרה נזקקה למושבים רחבים יותר, שעלותם גבוהה יותר.
בהדרגה, שרה החלה להימנע מהופעות פומביות והלכה לקולנוע רק בשעות הבוקר המוקדמות או הפעלות בערב המאוחרות, שלא היו צפופות כל כך. ההליכה נעשתה קשה עם הזמן, מכיוון שהאישה פשוט לא הצליחה להידחק בין המכוניות החונות.
טרטורים והערות
אנשים צחקו עליה, פעם אחת הם אפילו צילמו אותם בזריזות, כנראה כדי להראות למישהו לאיזו גודל הגיעה האישה הלא מוכרת הזו. אך זה לא עורר אותה בשום צורה לרדת במשקל. לארוחת הערב היא יכלה לאכול כמה קערות פסטה, כשישבה מול הטלוויזיה אכלה כמה חטיפי שוקולד וכמויות אינסופיות של צ'יפס.
ומה שהכי מפתיע, שרה האשימה אחרים בהשמנת יתר שלה, או יותר נכון במי שמייצרים את האוכל הזה שהיא צריכה לאכול. אבל הביטחון הזה והיסטוריה של השמנת יתר הופרעו על ידי גבר האהוב קארל.
יום אחד הוא פשוט אמר לה:
"אתה צריך לזכור שאתה עצמך אחראי למה שנכנס לך לפה. איש מלבדך לא יכול להחליט מה תאכל. "
באותו רגע משהו נקש בראשה של האישה, והיא החליטה מייד לוותר על שוקולדים, עוגות וצ'יפס.
ירידה במשקל בפיקוח אנשי מקצוע
שרה הצטרפה להרזיית עולם, ארגון להרזיה בבריטניה. איתה, במהלך שמונת החודשים הבאים, היא הורידה 45 ק"ג. התוצאה עוררה בה השראה, היא רצתה להמשיך. כדי שהתהליך יעבור מהר יותר ויעיל יותר, שרה החליטה להצטרף לתוכנית הפופולרית האמריקאית לבקרת משקל "Watchers", שמומחיה מפתחים תפריטים לירידה במשקל.
כשהמשיכה לרדת במשקל גילתה את הטעם האמיתי של החיים: היא התחילה להרגיש טוב יותר, לעבוד טוב יותר, סוף סוף יכלה לאסוף בגדים בחנות, התחילה ללכת הרבה.
שלושה שלבי רמה, סבלנות וחיים חדשים
תהליך ההרזיה נמשך שלוש שנים, ובמשך שנתיים לאחר מכן היא שומרת בהצלחה על משקלה. במהלך הירידה במשקל היא חוותה שלושה שלבי מישור במהלכם המשקל לא זז. זה חווה כמעט כולם מאבדים משקל במשך זמן רב. אך הדבר החשוב ביותר הוא להמשיך באותה רוח, בשום מקרה להפסיק, ואפילו טוב יותר לשקול מחדש את הדיאטה או הפעילות הגופנית.
אגב, שרה החלה בפעילות גופנית הרבה יותר מאוחר, כשמשקלה הפך נוח להתאמן. היא נרשמה לחדר הכושר והחלה לשחות בבריכה 5-7 פעמים בשבוע, וגם לא שכחה מהקצב של 10,000 צעדים ביום.
היום שרה בת 45 והורידה 120 ק"ג בסך הכל.
צילום: mirror.co.uk, sun.co.uk, instagram / kiacsa
