שלום קוראים יקרים!
היום נדבר איתך על צמיגות דם מוגברת וננתח את הסיבות המשפיעות על כך.
דם נחשב לאלמנט העיקרי, שהרכבו ואיכותו משפיעים על תהליכים רבים בגוף. שינוי בהרכב הדם יכול להוביל להתעבותו. ראשית, יש הפרה של עבודת הלב ואיברים חיוניים אחרים בגוף האדם, למשל הכליות, המוח וגם הכבד.
על מנת למנוע עלייה בצמיגות הדם, עליך לדעת את הסיבות העיקריות עליהן נדון להלן.
חוסר בצריכת נוזלים
אחד הגורמים השכיחים לקרישי דם. לדברי הרופאים, אתה צריך לשתות מים כשהגוף עצמו דורש זאת, ולא 2-3 ליטר ליום. בכל מקרה צריכת הנוזלים ביום צריכה להיות לפחות ליטר. שימו לב לאיכות המים, מכיוון שהדבר יכול גם לגרום לתוצאות לא נעימות.
לחץ
קשה מאוד להסתדר בלי מצבי לחץ בחיינו. ולכן הם שמובילים לתוצאות שונות, וכתוצאה מכך מתרחש התכווצות כלי הדם, מחזור הדם מאט והדם מתחיל להתעבות.
אביטמינוזה
צמיגות הדם יכולה לעלות כתוצאה ממחסור בויטמינים, למשל, חומצה אסקורבית, ויטמינים B6 ו- E.
תזונה לא נכונה
אם הדיאטה שלך נשלטת על ידי כמות גדולה של מאכלים שומניים, מטוגנים ומלוחים, כמו גם ממתקים ו מוצרי מאפה, אז כדאי שתחשבו על זה, כי אחרי הארוחה הבאה של אוכל כזה, יש מעט דם מתעבה. כמו כן, תזונה לא נכונה מובילה לעלייה במשקל. כתוצאה מכך מטבוליזם מופרע, מה שמוביל לשינויים חמורים בכלי הדם ובהרכב הדם.
עישון ואלכוהול
להרגלים רעים אלו יש השלכות שליליות על הגוף. חומרים בעשן טבק מעבים את הדם ומגדילים את הסיכון לקרישי דם. והתוצאה של שתיית אלכוהול מובילה לא רק לעלייה בצמיגות הדם, אלא גם מאיצה את סילוק הנוזל מהגוף.
תרופות ארוכות טווח
נדרש נוזל רב יותר לעיבוד תרופות. כתוצאה מכך, התייבשות יכולה להופיע, מה שמוביל לקרישי דם.
מה אנחנו אוכלים, שותים, איך אנחנו מבלים את הפנאי - כל זה משפיע על גופנו. אתה צריך לדאוג היטב לבריאות שלך, כי יש לנו רק אחת.
אודה על "אגודל למעלה 👍". תודה על תשומת הלב.
קרא בערוץ:
✔8 תסמינים מוקדמים של סרטן הדם לא כדאי להתעלם מהם
✔לדברי הרופא, שיטה פשוטה זו תסייע להיפטר מבצקת, להוריד את רמת הסוכר בדם ולהוריד במשקל.
✔"השיער שלך נושר הרבה?" - 3 תרופות עממיות המסייעות לעצירת נשירת שיער
