קצב החיים המודרני מכתיב את החוקים שלו. לשבת ליד המחשב שעות רבות, לנשנש המבורגרים, ממתקים מובילים לכך שגופנו אינו מקבל מספיק חמצן, כלי הדם הופכים שבריריים, סתומים בכולסטרול.
יש להבין כי במקרה של מחלה, יש צורך להיעזר ברופא. הוא יאבחן ויקבע טיפול וטיפול פרטניים (תלוי בפתולוגיה).
גורם לשבריריות כלי הדם
כלים מאבדים את האלסטיות שלהם מסיבות רבות. העיקריים שבהם הם:
1. לחץ הדם המוגבר שחווה דפנות כלי הדם מוביל לאובדן גמישות לאורך זמן. כלי שביר יכול להתפוצץ בכל עת. ניטור לחץ דם יומי צריך להיות שגרתי.
מאמר: "כללי יתר לחץ דם: כיצד להוריד את לחץ הדם"
2. לתזונה לקויה יש השפעה שלילית על מערכת הלב וכלי הדם. כמו כן, אכילת יתר תכופה מובילה לעלייה בעומס על כלי הדם ותצהיר הכולסטרול. יש לעקוב אחר כלל 80.
תוכלו לקרוא עליו במאמר זה: "תזכיר המאה: כללים בסיסיים לחיים ארוכים"
3. אחד הגורמים השכיחים ביותר לאובדן האלסטיות של קירות כלי הדם הוא לחץ. הוא מחכה לנו כמעט בכל מקום: בעבודה, בתחבורה ציבורית, ולא הכל עובר חלק במשפחה בבית. קשה להגן על עצמך מפניו, אך במידת האפשר, עליך לנסות לא לדאוג לזוטות ולהירדם מספיק.
4. כולנו עצלנים מטבענו. יש אפילו תיאוריה כזו: התקדמות זו נובעת מכך שאנשים עצלנים. לדוגמא: זה לא היה נוח ללכת הרבה זמן, הם עלו עם גלגל. עצלות טבועה בנו ברמה הגנטית. עכשיו בעולם של חברה טכנולוגית, אורח חיים לא פעיל הוא נורמלי לחלוטין. אך מסיבה זו קיפאון הדם מתרחש בכלי הדם.
5. ניתן לייחס סוכרת למחלות במאות ה -20 - 21. יש הפרה של חילוף החומרים, ייצור האינסולין, עלייה ברמת הגלוקוז בדם ושבריריות מוגברת של כלי הדם. המטופל צריך להיות במעקב צמוד אחר המחלה, ובמקרה זה הוא יכול לחיות חיים מלאים. הופך כלי שברירי.
קרא את המאמר: "למדתי שיש לי סוכרת" - כיצד השתפרו חיי לאחר האבחנה הזו
אודה על "אגודל למעלה👍". תודה על תשומת הלב.
נ.ב. על מנת לגלות: איזו מנה אוהבים כבדי חיים ארוכים? - מומלץ לקרוא את המתכון להכנתו (מאמר "איך לבשל מנה לבני מאה").
