זה נקרא פרוסמיה. ריחות לא נעלמים, אלא משתנים. ולעתים קרובות הם הופכים להיות לא נעימים. זה בדרך כלל נעלם בהדרגה.
איך להחזיר את חוש הריח שלך
ישנם מספר דברים שתוכלו לעשות בכדי להקל על אי הנוחות.
סִנוּן
סגור את הפה, צבט את האף ונשוף קלות לתוך האף הצבוט. כדי שהלחץ יעלה שם.
סובב את ראשך
רק תיזהר! אם הסירחון מתגלגל פנימה, מקם את ראשך בעדינות מחדש. לפעמים זה עוזר.
אימון ריח
לְנַסוֹת תרגילים עם שמנים אתרים ממאמר קודם בנושא זה.
גירוי האף
נסו לנשום עמוק דרך האף. בדרך כלל אנו נושמים נשימות עמוקות דרך הפה, ואתה מנסה נשימות עמוקות דרך האף שלך.
העצב הטריגמינלי
נסה ללעוס ממריצים טריגמינליים. זכור מבחנים עם אמוניה ואקונומיקה לבדיקת ריח? הם לא מגרים את עצב הריח, אלא את עצב הטריגמינל. לעיסת פלפל חריף אדום, מנטול, חזרת, חרדל עובדת בערך באותה צורה. אתה יכול גם לנסות. לפעמים הדברים האלה מעירים את עצב הריח. הם אומרים שיש תרסיס עם תמצית פלפל חריף. הם ממש מתיזים אותו באף.
מה לעשות אם האוכל נהיה מגעיל
מצננים אוכל לטמפרטורת החדר או נמוך יותר.
הימנעו ממאכלים מטוגנים, בשרים מטוגנים, ביצים, שוקולד, בצל, שום וקפה. מאכלים אלה נוטים יותר לגרום לתיעוב מאשר לאחרים.
נסה מאכלים רזים ורכים: פירורי לחם, פסטה, אורז, ירקות מבושלים ויוגורט לבן רגיל.
אם כל השאר נכשל, קנה תערובת חלבונים לחולים קשים. אלה הדברים שנשפכים לבטן דרך צינור. הם בדרך כלל לא בטעמים. אתה תשתה אותם כתרופה.
אל תעשה קניות במכולת ואל תבשל אוכל בעצמך. זה גורם לאנשים רבים להרגיש גרוע יותר. יש יותר מדי ריחות שונים בחנות, ובעת בישול, אפילו בניחוח רגיל, יש אנשים שחשים.
