שלום! אני רופא 21 שנה. שמי ג'ורג'י אולגוביץ 'ספגו. במאמר זה אענה על שאלות בנושא דיאטה, כולסטרול, דורבן וכל הדברים האלה ...
שְׁאֵלָה: איך לרדת בצורה נכונה?
תשובה: הגבל שומנים מתוקים ורוויים. הוסף פירות, ירקות, אגוזים, דגים, חלב דל שומן, דגנים מלאים. שים את כל ארוחת הצהריים לפניך והבין אם זה יותר מדי בכל פעם. אם הורדתם 2 ק"ג בחודש, אז הכל תקין.
שְׁאֵלָה: אני לא מבין, אז איך לרדת במשקל?
תשובה: הפחתה איטית של תכולת הקלוריות על חשבון אותם מאכלים מהם אין תועלת מועטה.
שְׁאֵלָה: ואיך לאכול נכון אז?
תשובה: יש פחות קלוריות, אך עם מזונות עשירים בחומרים מזינים וויטמינים. במקום סוכר - דגנים מלאים, במקום חמאה - אגוזים.
שְׁאֵלָה: האם זה לא נכון שאתה צריך לשתות 2.5 ליטר מים נקיים ביום?
תשובה: זה תלוי במשקל האדם ובתנאי הסביבה שלו. ילדה בת 46 ק"ג זקוקה פחות מים. אדם שמשקלו 112 ק"ג זקוק ליותר. עוד במדבר. עליכם להתמקד בצמא ובסוג השתן. השתן צריך להיות צהוב בהיר. אם השתן כהה, זהו סימן בטוח שהמים נמוכים. עדיף שאדם ללא תלונות ישתה יותר מים.
שְׁאֵלָה: האם ניתן יהיה למנוע קרישי דם וקרישי דם בדרך זו?
תשובה: לא. עודף מים אינו מונע קרישי דם. זה יהיה משחק כליה. הכליות בדרך כלל מתמודדות עם עודף מים. אנו רושמים ויטמינים באותו אופן - יותר מדי. אנו מקווים שכך מובטח שיעבדו. אך אין בכך שום תועלת נוספת.
שְׁאֵלָה: האם זה נכון שאנשים מפהקים מחוסר אוויר?
תשובה: לא. לא נכון. סיפור על חוסר אוויר ופיהוק הומצא בתחילת המאה השמונה עשרה על ידי הרופא ההולנדי יוהנס דה גורטר. מאז, תאוריית החמצן הפכה פופולרית מאוד בקרב חלקים מסוימים בקהילה הרפואית. זה הגיע למצב שכבר בשנות התשעים של המאה הקודמת הם ניסו להוכיח משהו כזה. אבל זה לא הצליח. זה לא קשור לחמצן.
שְׁאֵלָה: מדוע סולם כולסטרול אצל ילדים קטנים, אך הוא אינו מזיק להם?
תשובה: ילדים קטנים עם כולסטרול גבוה מאוד מתים מאותו התקף לב של מבוגרים. זה קורה עם מאפיינים תורשתיים.
שְׁאֵלָהמה הקשר בין כולסטרול במזון אם 80% ממנו מיוצר בכבד?
תשובה: אוכל קשור לזה, כי אף אחד לא אוכל כולסטרול לבד. אוכלים אותו עם הרבה שומנים לא בריאים. מתברר תערובת מזיקה המגבירה את רמת הכולסטרול הרע בדם.
שְׁאֵלָה: מדוע דיאטה ותרופות, אם כבר קיימים רובדים טרשת עורקים אצל כל המבוגרים?
תשובה: דיאטה ותרופות מייצבות את הרובד. אם הרובד לא יתייצב, הוא ממש יתפוצץ כמו בלון, ותכולתו תיכנס לזרם הדם. דם יתחיל מיד להיקרש במקום ההוא. תקבל קריש דם. פקקת תחסום את זרימת הדם או תעוף הלאה לעורק וגם תחסום את זרימת הדם. כך קורים התקפי לב ושבץ מוחי.
שְׁאֵלָה: האם זה נכון שכולסטרול בדם עולה מחמאה?
תשובה: מחמאה או משומן רווי אחר. הגרועים ביותר הם שומני טרנס, שמוסיפים למזון תעשייתי.
שְׁאֵלָה: האם ניתן לטפל בדורבן בעקב באמצעות קרינה?
תשובה: הייתה שיטה כזו. תיאורטית הוא קיים גם עכשיו, רק ממנו (מוכר רשמית) מוח העצם ומשהו אחר יכול לסבול. עכשיו זה נחשב כצורה גרועה לשלוח לשם. אבל הטכניקה נותרה.
שְׁאֵלָה: איזה נזק יכול להיות מהקרנת הרגל אם המינון שם פחות מצילום ריאות?
תשובה: אם המינון היה פחות מהתמונה, אז מדמות הריאות הצלעות ועמוד השדרה שלך יתנוונו יותר מאשר דורבן העצם בעקב. האם אתה מבין? שם, מנה ענקית של קרינה פועלת על העקב במהלך טיפול רנטגן. זה פשוט פועל באופן מקומי על העקב.
שְׁאֵלָה: האם טיפול בגלי הלם עוזר לדורבני עקב?
תשובה: פעם חשבנו שזה עוזר. היצרנים ייצרו מכשירים יקרים. ואז התברר שאין תועלת גדולה מהם. כאבי בוקר פוחתים מעט. אבל זה כואב מאוד במהלך ההליך. לכן טיפול בגלי הלם נחשב כיום לטיפול בעל יעילות לא מוכחת. זה בהחלט עוזר למישהו. רק כולם כבר לא ממונים. הזמן הזה עבר. המכשירים נשארו. הם יקרים. יצרנים ובעלי מכשירים צריכים להילחם בכסף.
שְׁאֵלָה: האם טיפול בגלי הלם מוחץ את הדורבן?
תשובה: לא, זה לא ככה שם. השלוחה היא חלק מהפלנטריה. רק עצם. אם אתה מוחץ אותו, אז קשת כף הרגל תשטוף. UHT עובד אחרת. זה פוגע במקומות ההפסקות הישנות, ותהליך הריפוי מתחיל בהם. זוהי תרופה באמצעות החמרה. אבל השלוחה לא הולכת לשום מקום.
