מי חולה בדלקת מפרקים שגרונית וכיצד ניתן למנוע זאת

שלום! אני רופא 21 שנה. שמי ג'ורג'י אולגוביץ 'ספגו. במאמר זה אדון בסיבות לדלקת מפרקים שגרונית.

דלקת מפרקים שגרונית היא מצב בו מערכת החיסון שלנו מתחילה לאכול את המפרקים שלנו. זהו הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים בעולם. זה משפיע על כ -1% מכלל האנשים.

אם מטפלים בשום אופן בדלקת מפרקים שגרונית, לאחר 10 שנים מחצית מהמטופלים לא יוכלו לעבוד. כל רביעית ב -20 השנים הבאות תצטרך לעבור למפרקים מלאכותיים. בנוסף לכך יתווספו מחלות רבות אחרות. לכן, אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית חיים קצרים יותר.

גורמי סיכון להתפתחות דלקת מפרקים שגרונית

מלכתחילה תורשה. אם לבן משפחה מהקו הראשון יש דלקת מפרקים שגרונית, יש לך סיכוי גבוה פי שלוש לחלות בה יותר מאנשים אחרים.

גיל

דלקת מפרקים שגרונית מתחילה בדרך כלל בגיל מבוגר.

קוֹמָה

נשים חולות לעתים קרובות יותר.

לעשן

משום מה, הוא נוטה מאוד להתפתחות דלקת מפרקים שגרונית. מקרה זה מוסבר בכך שעישון מקלקל את חומצות האמינו בריאות, ומערכת החיסון מתחילה לפתע לקחת חומצות אמינו אלה לאויב. כך מתחילה מלחמה בתוך גופנו. ואז הלחימה מתפשטת למפרקים ולאיברים אחרים.

כּוֹהֶל

כאן, משום מה, ההפך. אנשים ששותים קל נוטים פחות לחלות בדלקת מפרקים שגרונית.

דִיאֵטָה

נראה כי אותם אנשים שאוכלים יותר דגים וחומצות שומן אומגה 3 נוטים פחות לחלות בדלקת מפרקים שגרונית. אבל זה נפוץ יותר בקרב אלו שאוהבים בשר אדום, סודה מתוקה ואינם אוכלים ירקות.

ויטמין די

ברצוני להאמין כי ויטמין D שימושי למקרה זה, אך עד כה הוא לא אושר בוודאות.

הפעילו מתח

הוא האמין כי אורח חיים פעיל וכל מיני פעילות גופנית יעזור להפחית את הסיכון לפתח דלקת מפרקים שגרונית. אך גם זה טרם אושר על ידי מחקר מדעי.

הַשׁמָנָה

זה בהחלט מזיק. שוב, כנראה, אותם חומרים דלקתיים שכבר דנו כאן כמה פעמים מפריעים. קרא עליהם בקישור למטה.

הורמונים

הכל מסובך כאן. הנקה מפחיתה את הסיכון, אמצעי מניעה הורמונליים מגדילים אותו מעט. כל מצב אחר כמו גיל המעבר המוקדם, טיפול הורמונלי חלופי או בעיות טסטוסטרון זכר אינו ברור לחלוטין כיצד הם משפיעים על כך.

דלקת בריריות

זו נקודה מעניינת. דלקת בפה ובריאות מגבירה את הסיכון לפתח דלקת מפרקים שגרונית.

יש חשיבות מיוחדת לדלקת בחניכיים. חיים שם חיידקים, שיודעים גם לקלקל חומצות אמינו.

בדרך כלל אנחנו מדברים על חומצת האמינו ציטרולין. סיטרולין קיים בדרך כלל בשיערם של יונקים. חומצת אמינו זו יכולה להיות נגזרת מחומצת אמינו אחרת, ארגינין. תהליך זה נקרא citrullinization. נראה כי ציטרולין לא תמיד טוב למערכת החיסון שלנו.

כל הכימיה המסובכת הזו לא חייבת להיות קשורה לדלקת מפרקים שגרונית. כמה גורמים סביבתיים מזיקים פועלים כל הזמן על הממברנות הריריות שלנו, ומתוך ציטרולינציה זו של חלבונים. רק שיש אנשים שמזלם מספיק שיש להם נטייה גנטית להתפתחות דלקת מפרקים שגרונית.

סיכונים מקצועיים

אם אתה צריך לעבוד זמן רב באבק המכיל סיליקון או בענן ממסים, הסיכון לדלקת מפרקים שגרונית עולה באופן דרמטי.

עֲצַבִּים

מתח והפרעות נפשיות קשורות מערערים את מערכת החיסון ועלולים לעורר התפתחות של תגובות אוטואימוניות.

מְנִיעָה

עכשיו לטובה. משהו תלוי בעצמנו. אין לעשן, לאכול מגוון מאכלים, לשמור על משקל תקין, להישאר פעיל פיזית, להשגיח על השיניים וללבוש מכשירי הנשמה במקום בו נמצא אבק או אדים מזיקים. זה יפחית משמעותית את הסיכון לפתח דלקת מפרקים שגרונית.

אם אהבתם את המאמר אז עשו לייק והירשמו לערוץ שלי. קרא את המאמר שלי על רקמת שומן המפרישה חומרים הפוגעים במפרקים.