מניעת התקף לב מתבצעת כבר בילדות

שלום! אני רופא 21 שנה. שמי ג'ורג'י אולגוביץ 'ספגו. במאמר זה אדבר על מניעת התקף לב, שמתחיל בלידה.

מחלות לב מופיעות בדרך כלל אצל מבוגרים. אך כולנו שמענו כי טרשת עורקים כבר מבוססת על ילדים. יתר על כן, ישנם אפילו ילדים אשר טרשת עורקים נעורים שלהם קופצת במהירות מסחררת.

אם תנסה, אתה יכול לוודא שהראשונות הללו של טרשת עורקים לא יהפכו מאוחר יותר להתקף לב או שבץ מוחי.

איך כולם ידעו זאת? בשלוש דרכים.

הדרך העצובה

הדרך הראשונה מאוד עצובה. ילדים גם מתים לפעמים. כאשר נערכה נתיחה בילדים שמתו מסיבות שאינן קשורות ללב, הם מצאו סימנים לטרשת עורקים. אלה בדרך כלל פסי שומן בעורקים.

בשנת 1998 נערך מחקר עצוב שכזה ומצא פסי שומן אצל 50% מהילדים בגילאי 2 עד 15. יתר על כן, אצל 20% מהילדים, אלה כבר היו פלאקים ספציפיים באבי העורקים ובעורקי הלב.

לא דרך עצובה כל כך

הילדים עברו בדיקת אולטרסאונד בעורקי הצוואר וקבעו בערך אותם אינדיקטורים כמו אצל מבוגרים עם טרשת עורקים. יצא דומה מאוד. כלומר, טרשת עורקים התפתחה מעצמה, תרתי משמע מילדות. ישנן דרכים רבות ושונות לבדוק זאת.

הדרך הקלה ביותר

הרפואה מתפתחת. הסטטיסטיקה, שכולם גערו בה, מתפתחת גם היא. וכך אני ואתה חיינו את התקופה בה מחקר ארוך טווח שהחל בילדים מסתיים במבוגרים. עכשיו אתה יכול לקבוע בצורה מדויקת מאוד את הקשר בין מי שגדל למי שמת מתי. גם לא כיף מדי, אך במקרה זה לא תמצאו תקלה.

התברר כי יש לפקח על גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם כבר מגיל צעיר. אחרת, אתה יכול לחכות להתקף לב או לשבץ מוחי.

איך לעצור את הכל

ישנן שתי דרכים להפסיק טרשת עורקים לפני שהילד הופך לסבא:

• לגדל ילד המקפיד על כללי אורח חיים בריא;
• לתפוס את הילדים שכבר השמנו ולהתחיל להציל אותם.

תזונה, פעילות גופנית ועישון חשובים לילדים בריאים בתחילה. אפשר להשפיע על זה.

הורות כוללת תזונה

במהלך ששת החודשים הראשונים לחייהם, הנקה מועילה מאוד לתינוקות. זה מעודד עד שנה.

הנקה נבדקה ונמצאה כמפחיתה את הסיכון לכולסטרול גבוה והשמנת יתר בעתיד.

באופן עקרוני, ילדים נהנים מאותן הנחיות תזונה שדנו בהן עבור מבוגרים עם מחלת לב. רק הגיל עד שנה אינו נכלל, כאשר השומן בתזונה אינו מוגבל.

ילדים בממוצע לא אוהבים מזון צמחי. צריך ללמד אותם. מקובל בדרך כלל כי כל מוצר שימושי חדש חייב להיות מוצע לפחות 5 פעמים. ואז הילד מתרגל לטעם החדש.

מאותה סיבה, הם מעודדים כעת ארוחת ערב באותו שולחן, כך שילדים צופים במבוגרים אוכלים מאכלים שונים.

הפעילו מתח

הילדים בבית ובטלפונים שלהם. צריך לעודד אותם לזוז. איש אינו יודע בדיוק איזה סוג של פעילות גופנית ובאיזו כמות שימושית לילדים. אך ידוע בוודאות שאורח חיים בישיבה בילדות מובטח שיימשך אצל מבוגרים.

אסור לראות טלוויזיה עד גיל שנתיים. מומלץ לילדים גדולים יותר לבלות לא יותר משעתיים מול המסכים.

לעשן

כולל הפסיבי. כלומר, עישון אינו אופנתי, וכולם יודעים זאת. אבל עישון ליד ילד מזיק בערך כאילו הילד עישן את עצמו.

מה לעשות עם ילדים שכבר יש להם בעיות

הם נבדקים, עוקבים אחר רמות הסוכר בדם, עודף משקל, כולסטרול, סימני טרשת עורקים, לחץ דם וכמעט כל מה שנבדק אצל מבוגרים.

הבעיה היא כי טרשת עורקים אינה מתבטאת בשום צורה אצל ילדים. זה יתבטא בעוד כמה עשורים.

ציון 30 השנים נחשב לאבן דרך רצינית. אם בגיל זה כבר יש יתר לחץ דם עורקי, סוכרת או כולסטרול גבוה, הרי שבעתיד הקרוב יש סיכוי למות מהתקף לב או שבץ.

פגשת רופא ילדים שיספר לך על העתיד הרחוק? לא נפגשתי. במשך יותר מעשר שנים, סטודנטים בגילאי 16 עד 24 הגיעו למינוי שלי לאסתמה בסימפונות, אך אף אחד מהם מעולם לא הודה שלמד בבית ספר לאסתמה. אז למידה היא בעיה.

מתברר שיש פער בין גיל הגן לגיל העמידה, שעליו מעט אנשים מנסים להשפיע. אם יש לך ילדים קטנים, נסה לשאול את רופא הילדים שלך לגבי מניעת מחלות לב וכלי דם. מעניין מה הם יענו לך ...

אם אהבתם את המאמר, שימו את הלייקים שלכם והירשמו לערוץ שלי. עיין במאמרים שלי בנושאים קשורים:

מניעת אי ספיקת לב. חלק ראשון

מניעת אי ספיקת לב. חלק שני