אל תנסה זאת שוב, אומר רופא בן 23.
קראתי הערה אודות איך חביב יורד במשקל לפני הקרב.
משקל הוא הנשק העיקרי של לוחמי הליגות הגדולות.
בחיים הרגילים משקל חביב 85 ק"ג וגובהו 178 ס"מ. בזמן השקילה - הוא בקטגוריה "עד 70 ק"ג". ישירות בקרב, שמתרחש כיממה לאחר השקילה, הוא כבר שוקל כ -80 ק"ג.
"היה לי מרוץ משקל קשה, אבל ההחלמה עברה טוב מאוד, ללא דופי. לאחר השקילה חזרתי לכמעט 12 ק"ג תוך 32 שעות, שהפרידו בין שקילה ללחימה ". - אמר חביב בראיון בשנת 2016 לאחר מאבק נוסף.
במהלך הקרב עם קונור מקגרגור הוא היה 79 ק"ג.
הקילוגרמים הנוספים האלה חשובים מאוד לניצחון, במיוחד אם אתה לוחם המפורסם בזכות החנק.
חביב מתחיל להשיל את ה"תוספת "שלו 20 ק"ג כמה חודשים לפני הקרב.
הוא מפסיק לאכול בשר, עובר לירקות ודגים. אגוזים הם חובה - לדברי אביו, שפיתח את הדיאטה, זה מגרה את המוח.
לא אפרט ואגיב על כל השיטות, אך אגיד שבשנת 2017 חביב נלקח לבית החולים 3 שעות לפני ששקלל ישירות מהסאונה, שם הזיע את הק"ג האחרון. על פי דיווחי העיתונות, הוא סבל מאי ספיקת כליות.
הפסדים עם ירידה כה קיצונית במשקל הם גדולים מאוד, עד וכולל מוות.
אחד הסיבוכים האדירים ביותר במצבים כאלה הוא חמצת לקטית, כלומר שינוי בולט של ה- pH של הדם לצד החומצי, או, כמו שאומרים אנשים, "החמצה". על רקע מאמץ גופני מוגזם וייחודיות בתזונה, תרדמת לקטית ("חומצה לקטית") יכולה להתרחש, שלא לדבר על העובדה שהלב פשוט לא יכול לעמוד בזה.
אל תנסה לחזור על מה שהספורטאים עושים. זה משתק את החיים.
לרדת במשקל בשלווה, ללא רשומות מיותרות.
הרופא שלך פבלובה
