שלום, מנויים יקרים ואורחי ערוץ הבריאות!
לאחרונה התחלתי להתעניין בשיטות המזרח הקדום ובערוץ שלי יש לי יותר מפעם אחת דיבר על תרגילים שימושיים המסייעים לבעיות מסוימות ומקדמים בריאות אורגניזם.
פילוסופים מזרחיים מטפלים במחלות רבות לא באמצעות תרופות, אלא עם התעמלות ועיסוי עצמי, ופועלים על הנקודות המתאימות.
לאחרונה דיברתי על נקודה על אצבע, שפועלת לפיה אתה יכול להפחית לחץ, וקוראים רבים בדקו את אמיתות הנוהג הזה על עצמם (אשאיר קישור למאמר לְהַלָן).
היום הייתי רוצה לדבר על נקודות אחרות, שפועלות על פיהן יכולות לשפר את תפקוד הלב והכבד.
נקודות אלה ממוקמות בבית השחי שלנו, שם ישנם שני מרידיאנים הקשורים לעבודת הלב והכבד.
כדי לשפר את תפקוד הכבד והלב, מספיק לטפוח באופן קבוע בתנועות קלות עם הצד הפנימי של כף היד בשקעים למשך כ- 30 שניות.
במקרה זה, הנשימה צריכה להיות אחידה ורגועה.
"תעלת לב" נוספת ממוקמת בצד הפנימי של עיקול המרפק, וטפיחה קבועה על חלל זה תסייע לחיזוק מערכת הלב וכלי הדם ולנורמלי שינה רגועה.
אם אנו מדברים על אצבעות, אז האצבע הקטנה אחראית על איבר הלב, ועיסוי קבוע של האצבע הקטנה ביותר ביד עוזר גם לשפר את תפקוד הלב.
הכלל העיקרי של הרפואה המזרחית הוא נשימה רגועה וסדירות.
זה יכול להיות גם מעניין:
חייל מוכר הראה נקודה על אצבעו, שמפחיתה תוך דקה לחץ ומבטלת כאב
איך חותכים קלות ציפורניים קשוחות ומעובות. טיפים לקוראים
