למרבה הצער, אנשים שמזדהים עם אחרים הרבה, שמסוגלים להקשיב לאחרים, לייעץ, להזדהות, לספוג את כל השלילי הזה לתוכם. אמפתיה, כמובן, היא תכונה שימושית, אך רק כאשר לא משתמשים בה. אם אתה מתחיל להרגיש רע מאוד אחרי שדיברת עם אדם, אז תחשוב על זה, אולי יש לו השפעה שלילית עליך?
לאורך חיינו אנו מתמודדים עם בעיות רבות, ואחת מהן היא שלעתים עלינו להקשיב לתלונות של אנשים אחרים. הם לא אוהבים מתלוננים, אבל זה די קשה פשוט לקחת ולהשאיר אדם שכבר החל את סיפורו ומוכן לשפוך עליכם את צערו. למתלוננים עצמם זה הופך להיות קל יותר, כי הם דיברו, זרקו הכל בליבם, אבל מי שמקשיב כל הזמן להיפך, מרגיש רע. המתלונן לוקח את כל האנרגיה מהאנשים שמקשיבים לו.
השפעה אנושית שלילית
ראוי להבחין כאן שאנשים מסוימים, בעזרת תלונותיהם, משליכים שליליות על אחרים, בעוד שאחרים רק רוצים לדבר על מנת לחוש תמיכה ולקבל עצות. אנשים מהסוג הראשון עשויים אפילו לקרוא לך אנוכי אם אתה מסרב להקשיב להם. הם יכולים גם לגרום לך להרגיש אשמה וכו '. אתה לא צריך לפחד מזה, אבל אתה עדיין תהיה מלא אנרגיה, ותתחיל לכבד את עצמך, כי הצלחת להיפטר מהאדם הרעיל.
מדוע אינך יכול להקשיב לתלונות?
אם אדם מתלונן כל הזמן על חייו, ולא משנה בהם כלום, ברור שהוא רעיל. הוא פשוט שופך עליך בעיה אחת אחרי בעיה, ולא זז ממקומו על מנת לפחות לפתור משהו. הוא רגיל כל הזמן, מצטער, מיילל, ומעמיד פנים שהוא נעלב. יש לו אורח חיים כה מבוסס.
איך תעזור לו אם תקשיב? בהחלט שום דבר! הוא רק צריך לזרוק את השליליות שלו איפשהו, כמו אשפה, אתה פח אשפה עבור המתלונן! אין טעם לדבר ללא מטרה!
כשאדם מתלונן, הוא משחרר את עצמו מהאשמה על חוסר הערך שלו ועל כישלונותיו. אתה יכול לעזור לו רק על ידי התייעצות עם מומחה שישנה את צורת החשיבה שלו.
כאשר אנו מקשיבים לתלונות של אנשים אחרים, אנו נותנים למתלוננים מעט מהאנרגיה שלנו. אנחנו פשוט נותנים את זה לשום מקום! אנו עשויים ורוצים לעזור, אך איננו יכולים. כתוצאה מכך, אנחנו לא עוזרים, ואנחנו עצמנו מותשים.
אם התחלת להרגיש חוסר איזון רגשי, היה לך קשה לפתור את הבעיות שלך, יש לך איזשהו כישלון בריכוז והופיעו מחשבות שליליות, זה אומר שאתה מרוקן אנרגטית.
מה אתה יכול לעשות כדי להימנע מהשפעת המתלונן?
הגדר מרחק
תן לו להיעלב כשאתה אומר שעכשיו אין לך זמן להקשיב לו, או שהוא רק מייבב, אבל לא עושה כלום. רק תבהיר למתלונן שהוא לבדו אחראי לכל מה שקורה בחייו.
אל תראה את חולשתך
תפסיק לרחם על המתלונן כי הוא מניפולטור אמיתי. הוא מנסה לגרום לך להרגיש אשמה על היותך בסדר ולא מצליח. אל תלך בעקבותיו, אחרת תהרוס את עצמך ואת המתלונן עצמו. הוא פשוט "ינק" מכם את כל האנרגיה ואז הוא ימצא את עצמו קורבן חדש.
להציב גבולות
עליך לגרום למתלונן לכבד את המרחב האישי שלך ואת בחירת נושא השיחה. יש לך את הזכות לומר שאתה לא אוהב לדבר כל הזמן על הרע, אז אולי, המתלונן יוסח מהשלילה.
היו חביבים עם אנשים, הזדהו, הקשיבו, עזרו, אך היו מסוגלים להבחין בין מי שממש גרוע למניפולטור-מתלונן!
קרא גם: 7 מצבים של הציפורניים שלך שיכולים להצביע על בעיה בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/kak-izbavitsya-ot-zhalobshhika-i-priumnozhit-svoju-zhiznennuju-energiju.html
