תאמין לי, אם לא תשכח מזה, יהיה לך הרבה יותר קל להתמודד עם הקשיים שלך.
מה שקרה קרה
אדם סובל הרבה יותר בגלל המצב, כי הוא מנסה להתנגד למה שכבר קרה באופן עקרוני. פשוט לנתח הכל בשתיקה. הסבל שלך הוא רק בגלל שאתה לא רוצה לקבל את מה שקרה. אם אתה יכול לשנות משהו - לשנות אותו, אם לא - לקבל את המצב כמו שהוא.
כל כישלון עוזר לנו ללמוד מ
אתה לא צריך לקרוא לעצמך כישלון, וכל מה שלא נעים קורה בחיים שלך נחשב ככישלון. אתה צריך להמשיך קדימה, למרות הקשיים, לקחת שיעורים, להתנסות מהכל ולעבור לעבר המטרה.
אם עכשיו משהו לא מסתדר לך, אז הטוב לפנינו.
קשה מאוד להאמין בזה, אבל בחיים לא יכול להיות פס שחור קבוע, פס לבן בוודאי יבוא אחריו. תאמין שאם זה קרה עכשיו, אז זה צריך להיות כך.
התחל לשנות עם עצמך
כל מה שקורה סביבנו הוא השתקפות של העולם הפנימי שלנו. אם אתה תמיד לחוץ, מוצף בשליליות ויש לך בלגן בראש, אז תיווצר סביבך כאוס אמיתי. שנה את עצמך ואת יחסך לחיים ובדרך זו תוכל להשפיע על הנסיבות.
השתמשו בדברים שיש לכם
לחיות בהווה ולהעריך את מה שכבר יש לך, כי לעתים קרובות אנחנו לא חושבים על העובדה שאנחנו יכולים לאבד הכל בן לילה. הזמן יעבור, ואתה תזכור את הדברים שעכשיו אפילו לא נראים לך שמחים.
בעיה היא בעיה כל עוד קוראים לזה ככה
לפעמים אדם הופך לאויב שלו. לדוגמא, אנו עומדים בפני בעיה, מה הלאה? מחשבות מתחילות להתמלא בשליליות, שפוגעת בנו עוד יותר. אבל אתה צריך לחשוב מיד אילו לקחים ניתן להפיק מכל מה שהתפתח, ואז מה שקרה לא ייראה כמו בעיה אמיתית.
למד מהפחדים שלך
כן, פחד יכול להיות מורה טוב. אחרי הכל, אם נתגבר על זה, אז אנחנו מתקרבים לניצחון. פחד הוא אשליה נפוצה, ואתה רק צריך לעשות צעד כדי להתגבר עליו, והוא יימס!
למד ליהנות מהחיים
הרשו לעצמכם ליהנות, לפגוש חברים, להירגע, לפנק את עצמכם בקניות טעימות או נעימות. זה יעזור לך להתמקד בשמחה שלך ולא בקשיים שלך.
הפסיקו לקנא באחרים
אינך צריך להשוות את עצמך לאלה שמצליחים הרבה יותר טוב עכשיו ממך, מכיוון שתסיע את עצמך לייאוש ותפחית את ההערכה העצמית שלך. אם אתה משווה את עצמך עם מישהו, אז רק עם אלה שגרועים יותר עכשיו. ואתה לא צריך לקנא ולנשוך את המרפקים!
תפסיק לחשוב על עצמך כקורבן
אתה יכול להיות רק קורבן למעשים, למילים ולמחשבות שלך. אף אחד לא רוצה לפגוע בך ולעשות משהו נגדך. קח אחריות על מעשיך, התחל לשנות את מחשבותיך. אז תהפכו מקורבן למנצח.
הכל יעבור
"הכל הולך וזה גם!" לא משנה כמה רע תרגישו עכשיו, זכרו שהכל יעבור, יחזיק מעמד, יוסח, הכל בהחלט ישתנה! תמיד יש מוצא, בהחלט יהיו שינויים.
עזוב את הרצונות
לאנשים רבים יש יותר מדי רצונות, ואם הם לא מתקיימים, הם מוצפים בשליליות. זכרו, עליכם להישאר אדם מאושר, לא משנה אם השגתם את מה שרציתם או לא. ואז הרגשות שלך תמיד יהיו חיוביים או ניטרליים.
הכל אפשרי
כל יום יכולים להיות גם נסיגות וגם רגעים נפלאים. לפעמים נראה שיש שליליות רבה, ואדם תקוע בה, כמו בביצה. אבל למעשה, אם אתה מאמין בדברים טובים, מאמין בעצמך ושהכל יכול להשתנות, אז אתה יכול לנצח בכל קרב!
תהיה שמח!
קרא גם: 7 מצבים של הציפורניים שלך שיכולים להצביע על בעיה בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-o-kotoryh-vy-ne-dolzhny-zabyvat-v-samye-slozhnye-momenty-svoej-zhizni.html
