דברים אלה יעשו אותך מאושר יותר וחזק יותר מבחינה פסיכולוגית. אל תאמין לי? פשוט תנסה את זה!
- אמור לעצמך כל בוקר שתהיה אסיר תודה לאחרים ותחייך יותר.
- אם אינך עושה הכל, נסה להעריך את מה שכבר יש לך.
- אם אתה חולה, אל תיצמד לעסקים ותפתור את הבעיות שלך.
- כשקנאה מתחילה לבקר אותך, זכור שמישהו עלול לקנא גם בך.
- אל תנסה לשלוט בכל מה שמסביב, פשוט למד כיצד להגיב נכון לנסיבות שקרתו.
- הפסיקו לדאוג לבעיות שלכם, פשוט למדו כיצד לפתור אותן נכון, ואל תוותרו.
- אם נראה שכבר אין תקווה, מצא את הכוח להיאחז בשיער לפחות.
- כשעומדת לפניך דרך קשה, אל תפנה, אלא נסה לעשות צעדים קטנים לפחות.
- אם אתה מבין שהתחלת להבריז את עצמך יותר מדי, פשוט תסיח את דעתך ממשהו.
- אם העתיד יתחיל להפחיד אותך, נסה לסחוט יותר מההווה.
- אם עומדת בפניכם בחירה בין שתי החלטות טובות, בחרו את המפחידה אתכם ביותר.
קרא גם: כיצד להסיר חומצת שתן ממפרקים ומכל הגוף
- לאחר שקיבלתם את ההחלטה להשיג משהו, עשו זאת במסירות והתלהבות מירבית.
- אם אנשים סביבך לא מאמינים ברעיונות שלך, אז עשה כמיטב יכולתך לעשות את הדבר הנכון. ואתה לא צריך לקחת ללב שמישהו אולי לא יאהב משהו.
- אם אתה צריך לעשות צעד, אבל אתה מוצא אלף תירוצים לא לנקוט בו, אז מצא לפחות סיבה אחת להמשיך בכל זאת בכיוון הנכון.
- אם אתה רוצה לקבל את הפרס שלך עכשיו, אז חשוב על העובדה שלא הכל בחיים קל לנו.
- אם אתה טועה, נסה ללמוד מהניסיון ולצחוק על עצמך.
- אם אתה מוצא את עצמך נהנה מחיים לעיתים רחוקות מדי, קבע את דעתך להרפות ולהירגע.
- אם יש שליליות סביבך, הסתובב והסתכל לצד השני.
- אם השליליות אינה מאפשרת לך לחיות בשלום, חשוב שזו רק השקפתך על החיים, ייתכן שהדברים אינם כה גרועים.
- אם אתה מבין שאתה תקוע בזמן ומסמן זמן במקום אחד, התחל משהו חדש.
- אם טעית, נסה לעשות משהו נכון.
- אם אתה מבין שאתה צריך להתפלל לאלוהים כדי להיטיב את חייך, אז בקש ממנו כוח לעבור את הדרך הקשה שלך.
- אם יש בלאגן סביבך, פשוט צעד אחורה כדי לקבל נקודת מבט מבחוץ.
- אם אתה פוגש אדם חדש, גלה אליו הבנה, סבלנות ותשומת לב. זכרו, כל אדם שאנו פוגשים בדרכנו נחוץ לנו להתנסות, ויכול ללמד אותנו משהו.
- אם פתאום אינך אוהב אדם, אז חשוב מדוע אתה מרגיש חסר ביטחון. וזו התשובה שלך שתסביר לך למה אתה לא אוהב את האדם.
- גם אם אדם עושה משהו רע, כבד אותו והתייחס אליו בחביבות. ועשה זאת לא בגלל שאתה מרחם עליו, אלא בגלל שאתה אדם טוב. ותמיד יהיה לך זמן להפסיק לתקשר עם האדם הזה.
- כשאתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ מרגשותיך, קח כמה נשימות עמוקות ואז תזכור שאנחנו אנו יכולים לשמור על השלווה הפנימית שלנו רק כאשר אנו לא נותנים לאנשים אחרים או לסיטואציות לשלוט בנו רגשות.
- אם אתה פוגש מישהו שאבד בחיים, אז נסה לעזור לו למצוא את דרכו.
- אם חבר שלך איבד את משמעות החיים, אינו יכול למצוא דרך לצאת מהמצב או נתקל בבעיות, היה הראשון להושיט לו יד עוזרת.
- לפני שהלכת לישון, הודה בפני עצמך שכל הדברים שעשית ביום עשית ככל שתוכל.
קרא גם: 7 מצבים של הציפורניים שלך שיכולים להצביע על בעיה בגוף
המאמר המקורי פורסם כאן: https://kabluk.me/psihologija/30-veshhej-kotorye-nuzhno-delat-ezhednevno-chtoby-byt-schastlivym.html
