תלונות על כאבים בברכיים במהלך תרגיל - אחת השאלות הפופולריות ביותר ראומטולוגים.
זה קורה לרוב במהלך אימון אינטנסיבי, אשר קדם הפסקה ארוכה. תוך כדי ריצה, פתאום מופיע יצירות כאבי ברכיים.
למה זה קורה?
בדרך כלל הגורם לסימפטומים כאלה תסמונת כאב פטלופמורלי. זוהי אבחנה של כאב בפיקת הברך. תחושות כאלה שיעלו במהלך הריצה, סקוואט, טיפוס מדרגות.
סיבה נפוצה נוספת של כאבים בברכיים במהלך התרגיל היא מחלה ניוונית של (arthrosis, דלקת מפרקים ניוונית). סיבה דלקת מפרקים ניוונית - ללבוש על הסחוס במפרקים, ירידה וכתוצאה מכך הפונקציות המגנות שלהם.
מחלה זו כבר מחודשת אינה מתרחשת אצל אנשים מעל גיל ארבעים שנה. הסיבה תחילת כאב ונפיחות במפרקים גם אוסטאוארטריטיס.
מוסת פיקת רצועה (דלקת גידים) יכול לגרום כאבים במפרקי הברך. זה קורה בדרך כלל כאשר קופץ. הסיבה mikronadryvy להפוך גידים פגועים ו-חלק ברך. כאב הרגיש ממש מתחת לפיקת הברך.
דלקת של תוצאות קפסולות המשותפות אַמתַחַתאשר הופך לאחד גורמי כאב הברכיים.
כיצד למנוע כאבי ברכיים?
אם ספורט או עומס אחר והכאיב הברכיים, זה מומלץ שינויים במשטר תעסוקה. העומס חייב להיות מופחת, רצוי לכלול תנועות שכאב גורם.
אוסטיאוארתריטיס אובחן כרוך בשינוי הסוגים של עומסי נורמליזצית משקל. ובכן לתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות או מגיני ברכיים אקמול השימוש kinezioteypov.
חשוב! המינון של התרופה והרופא מרים בפרט!
כאב אקוטי בברך בדרך כלל אותות פציעה - נקע גורם כאב וקושי כזה בתנועה. לפני הגעתו של רופאים צריכים לשכב ולא לזוז. על שטח של כאב, אתה יכול לשים קרח או מגבת קרה. ברך נפוחה יש לשים על הכרית. צריכה מומלצת של תרופות אנטי-דלקתיות משככות כאבים.
במהלך התרגיל אסור לשכוח כי כל כאב הברכיים דורש אבחנה. תשמרו על המפרקים שלך כי הספורט הביא רק שמחה ותועלת.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
