מדע רשמי אינו מגדיר את המונח "מזונות". המוצרים השימושיים ביותר הם מה שנקרא על ידי תזונאים. מזונות היום ידוע לכל. הוא טען כי אוכמניות, כרוב, זרעי צ'יה יכולים להילחם עם סרטן, השמנת יתר, לשפר את מצב הרוח.
עם זאת, זה לא עולה בקנה אחד עם הממצאים של תזונאי ממסצ'וסטס MA Harney. היא בטוחה כי המאפיינים הייחודיים של המוצרים המפורסמים אינם תמיד עולים בקנה אחד עם הנאמר בפרסומת.
אוכמניות
זה מתייחס מזונות על בסיס ממצאי המומחים מאוניברסיטת טאפטס פרטית מאמריקה. הם מאמינים כי פירות יער כהים יש השפעה חיובית על גוף האדם. משווק על אחת מהתוכניות טלוויזיה בהשתתפות רופאים הודיעה על היכולת של פירות יער כהים המעכבות את תהליך התפתחותם של סרטן. תכסיס שיווקים נתן את התוצאה - 5 שנים של אוכמניות גדלו ב -50%.
בטח, אוכמניות מועילות - הם מתייחסים סוכנים אנטי-סרטניים מונעים עם תכונות מיקרוביאלית. הם המליצו לקחת במחלות של מערכת הנשימה. עם זאת, Harney אמר כי עם כל התכונות החיוביות של אוכמניות, אונקולוגיה להתגבר תרבות זו אינה מסוגלת.
קרלי קייל Kale
הוא מכיל כמויות גדולות של נוגדי חמצון, ברזל, ויטמין A. צלחת אחת עם כרוב מכילה 700% RDA של ויטמין. Harney אומר כי סוגים אחרים של ירקות הם פחות שימושיים. אבל השימוש המופרז שלה יכול להוביל לבעיות עיכול. בנוכחות dysbiosis ונפיחות שום כרוב נשלל מן הדיאטה.
צ'יאה
זרעי צ'יה מצאו כמויות עצומות של חומצות שומן, חומרים נוגדי חמצון. עם זאת, על פי ד"ר Harney, המקור הטוב ביותר של חומצות שומן - הדגים.
קינואה
קינואה צמח Psevdozernovoe הפכה פופולרית למדי בשנים האחרונות. eutherophyte דרום אמריקאי המפורסם כמוצר עשיר חלבונים וחומצות אמינו. שימוש הדגנים הזה הוא באמת שימושי עבור מי שמקבל התעמל על בסיס קבוע, זה עוזר עם מיגרנות, דלקת פרקים, סוכרת. יש תזונאים מחקרי דעת אושר על קינואה יכולת גבוהה לשרוף משקל עודף.
אודות וגרגרי גוג'י
רמות גבוהות של נוגדי חמצון מאפשרות לך לכלול אותם בתזונה הבסיסית. עם זאת, מספר גדל והולך של תכונות שימושיות של פרותי יער סיניים לא נמצא ראיות מדעיות. הנתונים שפורסמו שירות הבריאות הלאומי הבריטי, אשר עדיין לא מצאו עדויות של הנכסים שמפורסמים של פירות יער. למרות הפרסום אומר לגבי היכולת של Goji להתגבר סרטן ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
ממצאים
מזונות עם כל היתרונות שלה לא יכולים להיחשב תרופה. ד"ר Harney ממליצה על שימוש במוצרים אלה, יחד עם פירות שימושיים נוספים באותה מידה, פירות יער וירקות.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
