ביצים - מוצר ייחודי באמת אוניברסלי. ביצים הן עשירות בויטמינים ויסודות קורט. בנוסף, הם מאוחסנים במשך זמן רב. אבל הכי חשוב, את הביצים - המרכיב המושלם ארוחת בוקר מזינה, עשירות בסיבים טבעיים.
נסה להבין מה המוצר הוא טוב. אז ביצים:
1. שימושי עבור בריאות העיןמכיוון שהם כוללים הרבה של נוגדי חמצון המגנים על הרשתית מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה. אם אתה באופן קבוע, אבל בכמויות סבירות, לאכול ביצים לארוחת בוקר עשוי להפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח קטרקט.
2. Perfectly להשביע רעב. אם אתם צורכים ביצים קשות או חביתה מקושקשת לארוחת בוקר יכול להיות זמן רב לא זוכר את האוכל. כאמצעי להפחתת הסיכון משמעותי של אכילת יתר במהלך היום.
3. זהו חלק מן הרוב של מה שנקרא "תזונה בריאה". בשנת עוף ביצה אחת מכילה כ 70 קלוריות. וזה מאוד קטן עבור מוצר תזונתי כזה. אז על ידי אכילת ביצים, אלה שיושבים על הדיאטה, מקבלים מספיק דל שומן חלבון, בתוספת יסודות קורט חיוניים.
4. המגרים את פעולת המוח. וגם ביצי עוף שליו מכילות כולין, אשר מעורר את פעילות המוח. חומר זהה זה משפר את הזיכרון ומונע התפתחות של מחלת אלצהיימר.
5. מקור חשוב של חלבון.
ביצים הרבה חלבון, אבל זה (שוב עם צריכה סבירה) מספק לגוף האדם יחיד חלבון שימושי, לתרום לנורמליזציה של כולסטרול בדם ולהפחית את הסיכון של לב וכלי דם פתולוגיות.6. זה לא מקור של כולסטרול מזיקים. בניגוד למיתוס הרווח, אספקת ביצים בגוף האדם אינו כולסטרול, וכולסטרול. כלומר להשוות אותם עם טועה מזון מזיק חמור באופן עקרוני.
7. לחזק את המערכת החיסונית. עבור כל אכלו ביצה עד 20% של סלניום היומי, הכרחי לתפקוד תקין של הגוף האנושי. סלניום רק הוא מסוגל לשמור על ההורמונים של הגוף ברמה הנדרשת. חומר אותו זה מפעיל את מערכת החיסון. אז, אם את הביצים נאכלות באופן קבוע, לא יכול לפחד להתנגדות שלהם וירוסים וחיידקים.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
