שישה שבועות לפני הקיץ: כיצד להגיע במהירות בכושר?

click fraud protection

בקווי הרוחב שלנו, בחורף הוא כל כך הרבה זמן כי בסוף מרץ של חם להתחיל לחלום על האביב הכל לגמרי - ואת מי נתן את הדמות במצב טוב, ומי שמסיבה כלשהי אינם מסוגלים זו לעשות. במיוחד כי נוכח האחרון לפני תחילת הקיץ עדיין יש סיכוי - מלא 6 שבועות, שבעזרתן תוכל לתפוס הרבה, כולל ירידה במשקל.

אבל נשים באביב פתק: דיאטות שונות, אפילו בשילוב עם כושר, להפסיק לרצות תוצאות גלויות - קילו סנטימטרים להיעלם מאוד בחוסר רצון! מומחים, תזונאים מאמינים: הסיבה - הצטברות של עודף נוזלים. כתוצאה מכך, הגוף מאט תהליכים מטבוליים ובצקת הגוף להופיע.

ביעילות גבירותיי תוספים לאבד משקל עזרה יכולות לגרות את מערכת העיכול. אפילו רופאים ספקנים להודות bioadditives כמובן, שנערך באביב, זה עוזר לגוף בקלות רבה יותר כדי להתמודד עם תזונה תזונה לקויה, מסיר את עודפי הנוזלים ומאפשר לך לשמור על החיוניות של רמה גבוהה.

טיפולי יופי

אם, בזכות הדיאטה הנכונה, קילו החל להינמס, אז הזמן של אותו להפעיל תכנית מיוחדת של טיפול פנים קוסמטי!

כדי למנוע נפול של האפידרמיס הוא עיסוי נחוץ. בפנים, כמובן או בבית עם חליטת צמחים: כף אוסף של קמומיל, פריחה ליים ומרווה בכוס מים רותחים. להרטיב את המגבת התקרר והוא מתוח מרק לעסות את הצוואר, הלחיים והסנטר.

instagram viewer

למניעת קמטים צריכים לערוך ביקורת של קוסמטיקה. לחות האביב צורך הרמת השפעה, כמו גם אמצעי קולגן, קואנזים Q10, חומצה היאלורונית, פפטידים וויטמינים.

הטלת עודף חייבת להיות כמו שצריכה

נשים רבות מודאגות לגבי הנושא - איך לגרום לגוף שלו בכושר טוב במשך כמה ימים: קו תחתון, ולהסיר מיותר? ישנם כללים פשוטים של אספקת הפגרה, המאפשרת להגדיל את מספר מחמאות בנאומו ולהפחית את מספר הקילוגרמים על הגוף שלו.

זה עניין של דיאטות. ומעל לכל, של-דיאטות מונו, היעיל שרובם הם "כוסמת" ו- "ירוק". במקרה הראשון, אתה צריך לאכול מאודה רק כוסמת "מכרסם" עם יוגורט ותה צמחים שונים, ובמקרה השני - מוצרים ירוקים בלבד: מלפפונים, ברוקולי, חסה, קישואים, קישואים, זני תפוחים, "גרנייה", וכו '

אבל עלינו לזכור כי כל-תזונה מונה עבור יותר מ 5 ימים, תהיה חייבת לפגוע בגוף שלך!

רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.

Instagram story viewer