שוב, אביב... רוב האזורים הקרים הרוסים עדיין מחזיקים, וסביב רבים, מנסים להתלבש "אביב דמוי" ולהסיר את הכובע, השתעל zachihal. אבל לא להיכנע הכללי "מצב הרוח"! רופאים אפילו שנמצאים רחוק רפואה אלטרנטיבית מאמינים כי על מנת להתמודד עם אור מועקה, האדם הממוצע היא מספיק כמה ימים ויעילים יותר "אנשים" מתכונים:
1. אם אתה קם בבוקר ומצא אף או, לחלופין, ונזלת כבדה, אז אתה צריך להילחם על הסימנים הראשונים של הצטננות. כל חצי שעה מן ההכרח להקנות עם תמיסת מלח מורכבת של כפית מלח מדולל ליטר אחד של מים רתוחים בטמפרטורת חדר עם התוספת של טיפות יוד. מינון: קח 3 טיפות בכל נחיר עבור ההליך. נפיחות של האף ומסייע להקל על תרגילי נשימה מיוחדים. צריך לנשום, ואז לבצע אף ארבע נשימות מהירות, ואחריו - באותה מהירות - ארבעה פי נשיפה. תרגיל יש לחזור לפחות 5 פעמים בגישה" אחד." בנוסף, ניתן לטפטף שמן טבעי חיוני (1-2 טיפות), או שמן דגים באותו הסכום.
2. אם כאב הגרון מגרד, רופאים ממליצים שטיפה כל furatsilina פתרון שעה או מרק מרווה. אחרי כל הליך, אתה לא יכול לקבל משהו לשתות במשך חצי שעה. ובכל שעתיים יש צורך לפרק חצי כפית של דבש, בגלל המתיקות הטבעית הזאת היא יעילה למדי נגד חיידקים. סור עזרת שיעול מרקחות דמים מוכני חזה, נמכרת בבתי מרקחת.
3. כדי לחזק את המערכת החיסונית, יש צורך לקחת תמיסת מרפא באופן קבוע - ג'ינסנג, Schisandra ו Eleutherococcus. צריך גם לשמור על טמפרטורת החדר מעל 25 מעלות צלזיוס, כמו אווירה חמה אינה מסייעת לסלק חיידקים מהאף הסמפונות - פשוט לסמן את כל מתייבש!
של "עם", היא בהחלט לא קרה:
1. מנסה להפחית את טמפרטורת הגוף באמצעות שקיות קרח או קרה. בנוסף, אתה מקבל "בונוס" אל החום אפילו ואת vasospasm!
2. החדירו לתוך מיץ בצל האף, אשר פשוט שורף רירית!
3. טיפות עיניים, מכווץ כלי דם, - הם ישברו את ההפרדה של רפש!
4. אינהלציה של תפוחי אדמה חמים או חליטת צמחים - זה יכול לגרום לכוויות חמורות של דרכי הנשימה.
5. פתרונות לגרגר סודה חזקה, יוד ומלחים - כמו ריכוזים גבוהים, מוצרים אלה עלולים לשחוק את הבד.
6. קח מיד בהתחלה של תרופות תרופות למחלות כי לדכא את השיעול. זה יוביל להצטברות ליחה הסמפונות ישירות.
אם לאחר יומיים מצבך אינו נורמלי, ורק החמיר - תמיד להתקשר לרופא המקומי על חשבון הבית! בהמשך עצמי יכול להוביל לסיבוכים, כולל רציני.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
