ברור כי יחד עם תפוחי אדמה ובצל, מלפפונים - אחד הירקות הפופולריים ביותר בתזונה של הרוסים. ומאפיינים שימושיים להם - במשקל! והם לשפר את מצב העור, ומסייע לרדת במשקל, וכן הלאה. אבל זה בגלל הדבר - הרופאים אומרים כי מלפפונים מסוכנים ויש להם תופעות לוואי רבות. בואו נודה בזה.
נראה, מלפפונים הם סכנה לכליות. והכל בגלל שיש להם הרבה אשלגן, אשר הוא כל כך שימושי עבור פונקציונליות של מערכת הלב וכלי הדם. אבל אם יש לך מלפפון מספר גדול, זה עלול להיווצר עודף של מינרלים, מה שעלול להוביל היפרקלמיה. וזה - גורם שכיח של נפיחות, התכווצויות, כמו גם הפרעות של הכליות.
בנוסף, מלפפון יכול לפגוע במאזן הנוזלים בגוף. אחרי הכל, הם יותר מ 90% מורכבים נוזל. מי איזון Disturbed (שוב, מעודף של מלפפונים בתזונה) עלול להיות השפעה שלילית על הלב והכליות, כמו גם איברים פנימיים אחרים, חשובים לא פחות.
מלפפונים להתעלל יכול להוביל לבעיות עיכול. הגזים מגרה ירק זו מזיקים במיוחד למי שכבר יש לו איזושהי בעיה עם מערכת העיכול.
אבל זה לא הכל. מתברר כי המלפפונים מסוכנים לנשום! עבור חולים כגון עודף אסטמה או ברונכיטיס הכרוני של מלפפונים בתפריט יכול לגרום לבעיות נוספות, וכן לגרום לסיבוכים.
ואם אתה לא יודע, מלפפונים הם רעילים! כן, רעיל. זהו התוכן הגבוה של חומרים רעילים מזיקים לייצר שום קטן מלפפון מריר. זה אומר הרבה ירקות נאכלים, יוביל בהכרח זיהום מסוכן של האורגניזם.
כמה מילים צריך לומר על תגובות אלרגיות. כמובן, מלפפונים, הם נדירים ביותר. ועל פי רוב גם לא הגורם המלפפונים שלהם, ואלה תוספים המשמשים להעלאת התשואה ולשפר את המאפיינים האסתטיים של הפרות. ובכל זאת, אנחנו חייבים להיות זהירים.
עם זאת, כל האמור לעיל - התוצאה של ההתעללות של מלפפונים. אם נצמדנו לשיעור היומי של צריכת ירקות, שום דבר נורא לא יקרה.
מהו "נורמלי" הידוע לשמצה? רופאים ותזונאים מאמינים שאם כל יום לאכול 300-400 גרם של מלפפון (מלפפון), יכול להיות שקט לחלוטין - אין כל כך הרבה בעיות פשוט לא בריאות לעורר.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
