כולם יודעים את האמת על העובדה כי השיניים צריכות להיות מוגנות מפני נוער ועד זקנה לא לחיצה תותבת לא פה למלמל ריק. אבל אם כל מה שאנחנו עושים נדרש כדי לא להרוס את אמייל השן? בואו לחקור.
לכן, הרגלים רעים העליון 5 הפוגעים השיניים שלנו:
1. עישון. מלבד העובדה שזה, באופן עקרוני, רגל לא בריאה, זה גם מסוכן עבור מערכת השיניים. ראשית, הבדל בטמפרטורה זו שיש לה השפעות שליליות על האמייל. שנית, להרוס את השיניים (וגם בגוונים האפורים וצהובים המכוערים okashivayut שלהם) ניקוטין וזפת מזיקים כלולים סיגריות.
2. הפסיון של מתוק. ובכן, זה - אמיתה, כי אמהות להפחיד אותנו מילדות: יהיה לך הרבה ממתקים - יישארו בלי שיניים! סוכר (במיוחד כי מורכב סוכריות קשות, הדורש ספיג ארוכה), שהתיישב על ציפוי אמייל צפוף, זה משפיע באופן שלילי. הוא - רביית קרקע עבור מיקרואורגניזמים מזיקים. אם אתה - אוהד של ממתקים, מועכת אותם סובלים פעמיים - בפעם השנייה כבר מנקודת נזק מכני גרידא לשכבת המגן של השיניים.
3. עגיל בלשון. זוהי גרסה אחרת של נזק מכני האמייל. כן, כן! אם היית יודע כמה אנשים פשוט לא נפגע ולא שבר את השיניים על שרשה מתכת על לשונו, היית מסופק מאוד אם הזין שלה.
4. זרעים. ללעוס אותם עבור רבים - כמעט מדיטציה. שיניים נזק בלתי הפיך. זרעי חמניות אוהדות אמנם איים חריץ טְרִיזִי המראה על השיניים הקדמיות, עששת, וצ'יפס שיניים אחר "שמחה".
5. מכור לקפה, תה. אתה לא יכול לדמיין את הבוקר בלי כוס המשקה בטעמים? ויהי היום הוא לא בחל ליהנות ממנו יותר מפעם אחת? ואז להתכונן יובש בפה וחוסר רוק (בעיקר קפה). מה זה אומר? דרך ישירה להיווצרות עששת ומחלות שונות של החניכיים. וזה תהליך הרסני להגדיל רק אם תוסיף במשקה הסוכר.
שים לב לכל מה שנכתב לעיל, ולעשות את המסקנות המתאימות, כמובן, אם אתה רוצה לשמור על בריאות שיניים במשך זמן רב.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
