עצלנות קרובה מגיעה איתנו במאבק, מנסה לנצח בכל אמצעי, לשעבד את חיי האדם לחלוטין, autocratically השליך את זמנו. אל תיתן לה סיכוי, להיות עקשנית! וכדי לעזור לך - חמישה טריקים קטנים המאפשרים לרמות אויב ערמומי:
1. השאר את המשימה לקלה יותר עבור בבוקר. רבים "גורואים פרודוקטיביות" לייעץ חסידיהם בבוקר לבצע כל והמורכבים וממול של המיועד. אחרי הכל, בתקופה זו של יום אדם וכוח יותר ומוטיבציה בפתאומיות.
כל זה, כמובן, נכון. אבל זה עובד רק אם אתה "מלך היעילות." אבל עם "המאסטרים של עצלות" מסיבה כלשהי זה לא יעבור! קל יותר מרצון או שלא מרצון Lazy לעזוב בבוקר כי קל יותר - ולשכנע את עצמך שאתה יכול לעבוד בלי ללא מאמץ (נניח, לשם ולעשות זאת "3 אגורה"), וחיממה בהדרגה גדול הישגים.
2. לעסוק בפעילות גופנית, לבצע את התרגיל. "אני לא יודע מה לעשות - ללחוץ את התחת." זה מה הסלוגן צריך להיות המוטו של כל האנשים עצלנים, צעירים ומבוגרים. גם אם ההחלטה לא תימצא, תחת שאוב מעולם יהיה מיותר. זה כבר זמן רב מוכח כי אימוני כוח למיטב - המקור הטוב ביותר של אנרגיה ומצב רוח טובה. מה נשאר להיות quitters כדי להתחיל לעשות משהו? זה נכון, לא יותר יש צורך!
3. שינוי הסביבה. מתברר כי אתה יכול להתרחק עצלות. אם אתם מבחינים כי הבית איכשהו לא עובד, יש צורך לחפש סביבה אחרת, שבו האווירה תעורר על מעללים. לכן רבים פועלים במקומות בלתי צפויים לחלוטין - בבית קפה, ספרייה, ספסל בפארק.
4. חפש שותף. אם אתה לא יכול להתמודד עם עצלות משלהם, להזעיק עזרה! לדוגמה, לארגן עם חברים לריצה משותפת או ללכת לחדר הכושר, להירשם בהמוניהם אל קורסים בשפה זרה.
5. בצע ושלטון "שתי דקות". אתה בדיוק איפה משהו שכבר שמע כי "אם זה לוקח פחות משתי דקות, אתה פשוט עושה את זה." הגיע הזמן להחיל את הכלל הפשוט הזה. המשך מיד, ללא דיחוי! ואתה תהיה מופתע עד כמה תוכל להמיר כמה מהר תוכל להתמודד עם כל דבר.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
