מדענים מאוניברסיטת וירג'יניה המערבית כתוצאה של שנים רבות של מחקר גילינו: טבליות / קפסולות של ויטמין D וסידן אינו שימושי כמו שהם כותבים ומדברים על זה. הם אפילו מסוכנים לבריאות האדם, אם נלקח בעת ובעונה אחת. שילוב זה של עליות חומרים אצל אנשים בסיכון לשבץ ידי כמה ככל 17%.
חוקרים לשים סך של 227 ניסויים קליניים בעוד כמה שנים, שבו השתתפו יותר מחצי מיליון בני אדם, כפי שדווח על ידי Annals of העת לרפואה פנימית. כתוצאה מכך, זה היה מבוסס היטב:
1. ויטמין D, אשר נמכר בבתי מרקחת ברחבי העולם טבליות כמוסות ג'לטין, לא כל כך שימושי. נמצא באמצעות יצרנים ידועים כגון מומלץ כמו תוספי מזון, אינו תורם לחיזוק העצמות אודיו או מניעה של דלקת מפרקים שגרונית. הם גם לסייע במאבק נגד דיכאון, כפי שנטען על ידי המפתחים שלהם.
2. מתחמי מולטי ויטמין המתפרסמים עם ויטמין D (כמעט כל, ללא קשר להרכב ואת הסימנים הנוספים) גם לא עבודה בכיוון זה.
3. "המקורי" אפקט משוער שילוב בטבליות של סידן וויטמין D (כמו טבליות / קפסולות) כדי להגדיל את הסיכון לשבץ. מדענים הצהיר בביטחון כי סינתזה כזו היא תורמת באופן פעיל להיווצרות פלאק טרשת עורקים על דפנות כלי הדם. עם זאת, עבור האישור הסופי של ההשערה שלו, החוקרים צריכים לשים כמה ניסויים חשובים.
עכשיו מה לגבי מי משמשים מעת לעת לקורסים מכלולי ויטמינים מינרלים משקה, הם חשבו "לבריאות"? תנו עדיפות למוצרים שימושיים ולא חומרים בצנצנות של בית מרקחת.
אות D ויטמין קוויאר אדום עשיר, כבד בקר, חלב סויה, טונה, סרדינים, סלמון וביצי צלופח. בנוסף, חשוב להיות בחוץ יותר. כל תורם זה למניעת מחסור בוויטמין A. פלוס: מיוצר באופן טבעי על ידי ויטמין D אינו מתנגש עם כל חומרים ורכיבים אחרים.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
