פחד אונקולוגיה הוא אחד הפחדים החזקים של האדם המודרני, מודאג עבור בריאותם. זו הסיבה שאנשים רבים מנסים להבין את ההיבט המדעי של הבעיה, כדי סוף סוף להבין מה כל אחד מגורמי הסיכון לסרטן וכיצד להימנע מהן?
מישהו התנדב בעצמו כתוצאת גבולות: למשל, מסרב חלב או בשר, סוכר ו / או מלח, שמן דקלים או משהו אחר "מזיקים". זה הופך frukturiantsem foodists טבעוני, או הגלם, אם לא מפסיקים לקרות על השמש.
אחרים מבקשים "נס" פירושו, כגון פטריות, ויטמין B17 או שיקויים שמאני. והם מתחילים לקחת "מניעה", רק למקרה.
אימוץ תפיסה - עניין של אמונה. וגם, בידיעה שכל מיני מחקר הממומן על ידי חברות תרופות, כי הם מעוניינים רק ברווחים, אתה לא רוצה להאמין משהו בכלל.
עם זאת, ישנם כמה כללים בסיסיים, ובעקבות זאת, אפשר למזער את הסיכון של האונקולוגית. או לזהות את המחלה בשלב מוקדם:
1. שיוקר לפחות פעם בשנה
האם בדיקת אולטראסאונד של גופים מרכזיים, כמו גם צילום רנטגן של החזה, ממוגרפיה, בדיקות דם (כללי וביוכימיה).
2. גורמי סיכון בטל קבלת 100% אבל מוכח
הרגלים רעים, שיזוף, אכילה וכימיקלים מזיקים במזון, קוסמטיקה, כלי בית. אל תיקח גלולות הורמונליות, aflatoxins ורעלים אחרים.
3. לשמור על בריאות טובה, ככל האפשר
מקציפי סרטן בשלב מוקדם יכול רק בריאים (אחר) אנשים. כך גם כימותרפיה לשרוד בגוף חזק בלבד. יש צורך לפקח מצב בריאותם, כדי לטפל מבעוד מועד בכל מצב אקוטי, לא מאפשר להם לנוע לתוך מחלה כרונית. בוצע ניקוי רעלים batchwise (ניקוי נהלים, הודעות, וכו '). האם כושר, שחייה, הליכה. הימנע משקל עודף.
4. מזער גורמי לחץ
לחסל יחסים רעילים, להשאיר אנשים שאתה להרוס. אם העבודה מדכאת, וזה צריך להיות שונה - לא רחוק הכל נמדד לפי כסף, שקט נפשי הוא חשוב יותר מתמיד. נסה להימנע ממצבים מסוכנים.
5. לטפח שמחה
הוא מספק הזדמנויות ליצירתיות, מעשים טובים, יחסים טובים עם אחרים. וזה יוצר סביבה חיובית לחיים ולבריאות.
אם אתה לוקח את כל האמור לעיל לתוך השירות כבר לא יכול לפחד להיות בעלי אמון כי אונקולוגיה מעולם להשמיד את עולמכם.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
