מדענים, תזונאים מזמן להסיק את הנוסחה של "צורה בריאה": המשקל צריך להישמר רשומה אחת. ואחרי 65 שנים של נשים בכלל הוא רע מאוד במשך זמן רב ומשקל לאבד לאט. ניתן להפחית את חייך ואת לערער בריאות.
מחקר בנושא זה נערך בקבוצות של מרכזי מחקר מכובדים בכמה בארה"ב.
ראשית, הנתונים 1323 ייתנו המתים נותחו הקשישים. את המידע הדרוש על המתנדבים החלו לאסוף בזהירות רבה, שכן 1986 הניסוי נמשך 20 שנים והסתיימה, בהתאמה, בשנת 2008
במהלך תקופה זו, מדענים בקביעות מדדו את המשקל של חברי המחזור, ולומדים את אורח חייהם, בעקבות הדיאטה, גיל, פעילות גופנית, יעיל, כמובן, סיבת המוות, אם היא מתרחשת.
על סמך התוצאות של הבודקים יצרו מודל מתמטי מקורי טענו באופן משכנע: כל 10 ק"ג של משקל איבד מעל 20 שנים של מחקר, להגביר את הסיכון של מחלות לב וכלי דם 23%. בנוסף, הסיכון לשבור את הצוואר של עצם הירך אצל אנשים כאלה הוא שלוש פעמים יותר, ולקבל נכות -. ארבעה.
אגב, את האיום של מוות בטרם עת הציל ואלה הם מעל 20 שנים צבר לא מעט (פחות מ 9 ק"ג) סובלים מעודף משקל.
הרזיה הדרגתית בקרב חולים מבוגרים הוא מזיק לבריאות שלהם. אובדן תיאבון; חוש הטעם מוחלש, להריח; יש בעיות עם עיכול. בנוסף, לרווחתם יש השפעה משמעותית:
- הכחדה פיזית;
- דיכאון;
- בדידות.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
