אל תתנו בעיה לעצמה, אם סובלים מנדודי שינה. אז הרופאים ממליצים לחולים שלהם. עבור שינה ירודה עלולים להיות הסתרת מחלה קשה. לדוגמה, בלוטת התריס ומחלות או סוכרת.
מדברים על "רע" לחלום, אם אתה יכול:
- לישון הרבה יותר מאוחר משעה אחרי שהם הלכו לישון;
מתעורר לעתים קרובות במהלך הלילה ללא סיבה -;
- פחות שינה 6 שעות בלילה;
- יום מרגישים את עצמם מוצפים לחלוטין.
בשעה הגורמים לנדודי שינה שונים:
1. דיכאון. מחלה זו מלווה לעיתים קרובות להפרעות שינה. תחושת אבדון וייאוש מפחית יעילות ועניין כל הסובב אותם. מחשבות והכבדות אדם, להטריד אותו, לא נותנים להירגע.
2. מחלת ההחזר הוושטי, או נסער העיכול. זה מלווה צרבת לילית חזקה, וזה לא שינה. מחלה זו מאופיינת על ידי חומצת ההחזרה מן הקיבה אל הוושט. דלקת נוצרים, רצופה כיבים או דימום פנימי. אם תסמינים כגון נדודי שינה נגרמים על ידי צרבת לילית מתרחשים, אתה צריך מייד להתייעץ עם רופא כדי לעבור בדיקה וטיפול מורכבים.
3. אסטמה. החולה מתעורר כל הלילה כדי לנקות את גרונו. עם נדודי שינה מול זה אסתמה שלישית, ולאחר מכן לעשות בלי לקבל את התרופות המתאימות. במיוחד אם האיש, התעלמות המדינה שלו, ממשיך לעשן.
4. סוכרת. עוד מחלה, לעיתים קרובות מלווה בהפרעות שינה. סוכר בדם הרבה, זה אומר כל הזמן צמא. איפה לשתות ולהשתין שם. גם ביום וגם בלילה, ולעתים קרובות מאוד. אז יש סביר להירדם במשך זמן רב.
שימו לב! בנוסף לאמור לעיל, נדודי שינה מלווה במספר של מחלות אחרות, סוגים מסוימים של סרטן (וגם בשלבים האחרונים כמעט כל), מחלות לב, אלצהיימר ופרקינסון, כמו גם כמה אחר.
כאשר הפרעות שינה צריכות להתייעץ עם מומחה, אשר לא רק לזהות את שורש סיבת מצב לא נוח, אבל גם לעזור להתמודד עם זה.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
