כולם יודעים שעישון - אחד ההרגלים המזיקים ביותר בעולם. אבל האופנה שולטת היום לבריאות וספורט, כל כך הרבה כבר נפרדה החולשה הקטלנית, בעוד שאחרים חושבים באופן פעיל על זה. עם זאת, גם אם "לזרוק" את ההשלכות יורגשו במשך זמן רב בגוף. כדי לשחזר באופן מלא עשויים להזדקק כמה שנים. אבל מדענים מאמינים הגוף מתנקה ניקוטין כדי לעזור מוצרים הפשוטים ביותר. בואו לראות איך.
1. שום
ירק זה, חיוני במהלך הצטננות, מסייע בטיהור מכיוון שהוא מכיל אליצין. יש תרכובת כימית זה הרבה כוחות מאגיים באמת: זה עוזר לסלק רעלים, מנרמל תאי דם, מנקה את מערכת הנשימה. וכן - תורם גמילה מניקוטין. אז שום לאכול, ולשם כך.
2. תפוז
חפיסת סיגריות אחת ביום "הורגת" הרבה ויטמינים בגוף שלנו, ולרבות ויטמין C. כדי איכשהו לשחזר מניות לאחר כל סיגריות צריכות לאכול תפוז. הפרי הזה פעיל תורם להגברת מודעות של ויטמין C, כמו גם מפחית חרדת מתח מדכא, אשר נגרמות על ידי התמכרות לניקוטין.
3. ברוקולי
כרוב זה - עוד עזרה "ויטמינים". יתר על כן, מדענים גילו ברוקולי מכיל אלמנטים המגנים הריאות מדלקת הקשור לעישון כמו גם הפחתת הסיכון לפתח סרטן.
4. תה ירוק
משקה זה מפחית את הסיכון של התרחשות והתפתחות של סרטן הריאות - היגד קיים כזה נעשה על ידי מדעני מטייוואן, אשר היה מספר מחקרים רלוונטיים. התברר, אנשים שעברו התמכרות (עישון) ואל שתו תה ירוק, חלו בסרטן הריאות ב 12.71 בסבירות גבוהה פי אלו ששתו לפחות כוס משקה עתיק זה מדי יום.
5. ג'ינג'ר
אכפת לו מאוד הדם של מעשנים, הוא בעבר ובהווה. בשלב השימוש במוצר הוא רמות שומנים מופחתות, אשר מסייעות בתפקוד תקין של מערכת הלב וכלי הדם. כדי לבצע את הניקוי "אנטי-עישון" הליך, חתיכת הג'ינג'ר צריכה פשוט ללעוס כמה פעמים ביום (יכול לעלות ג'ינג'ר כבוש די - אחד כי הוא בדרך כלל "מוצמד" הארץ רול).
6. תרד
ירק זה מכיל חומצה פולית (ויטמין B9), זה עוזר להוציא את הניקוטין מהגוף. חומצה פולית היא גם הכרחית עבור תסמיני גמילה מניקוטין, כפי שהוא עוזר לנרמל את הרקע הרגשי.
7. מים
כדי איכותי לנקות את הגוף צריך להתבונן במצב שתייה - לצרוך לפחות 2 ליטרים של מים טהורים ליום (בהיעדר תוויות). הנוזל בכרך זה פעיל מגרה את הסרת כל הרעלים.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
