היום, גוף רזה ללא קילוגרמים מיותרים - זה לא מותרות אלא הכרח חיוני. בגלל בעיות בריאות מפעילה השמנה. אבל מה אם אתם סובלים מעודף משקל כבר? מנסה לרדת במשקל! אבל בלי השלכות שליליות עבור אחד האיברים העיקריים - הכבד.
הפסד כבד משקל
הרזיה - תמיד מלחיץ עבור הגוף האנושי. עם זאת, קשה במיוחד הפעם הכבדה. רקמת שומן - הוא "דיפו" של הגוף לצד רעלנים, רעלים. מה קורה כאשר הפסקות שומן ברקמות למטה והוא מחפש דרך החוצה מהגוף? כל הרעלים שהצטברו בו שוחרר ונשלח ישירות אל הכבד. גוף כמעט בן לילה מקבל עול עצום עבור עצמם.
במהלך הפחתה במשקל פעיל בכבד בעיה נוספת מתעוררת - zhiroszhigateli (בהכנות מיוחדות). לעתים קרובות הם - "חתול בשק". רוב הקרנות האלה יש medsertifikatov הוכחת הבטיחות שלהם. מי לקחת תוספים כאלה לעתים קרובות לא היה לי מושג על מה נמצא בתוך מחשב הלוח / האבקה. הם גם לא יכולים לדמיין מה יהפוך קבלה של תרופה. גם אם התוספת של "טהור", זה בוודאי ייתן כבד עומס נוסף. שומן בתוספת פעילות גוף יומית, כולל טיהור ופינוי של שאריות מן הרקמה השומנית.
אם נגדיל את הצריכה של מזונות המכילים חלבונים (וזו המהות של רבים "מהר" דיאטות), רמת "לקפוץ" מסוימת של האמוניה הרעילה הוא לרעה מאוד המשפיעה על הפעילות כבדה. לכן, עבור חלק הרזיה היא טומנת בחובה אי-ספיקה כבדית. גדול מכדי להיות עומס רעיל על הגוף, וזה פשוט לא לקום.
כיצד להגן על הכבד?
אני תוהה: האם זה אפשרי לרדת במשקל מבלי לפגוע בכבד? מתברר כי אתה יכול, אם אתה מבין שני כללים פשוטים על ידי:
הראשון - כדי לרדת במשקל צריך להיות לאט. אמצעי זה את הדברים הבאים: עבור 3 חודשים יש צורך להפסיד לא יותר מ 10% של "הבית" של מסת הגוף. לא משנה עד כמה להוט לראות את התוצאה, לא נעשה כל מאמץ כדי לאפס את "רכש לאורך השנים" במשך החודש. האם סיכון לא רק לשבש את הכבד, אלא גם בסופו של דבר בבית החולים עם כאבי בטן מרה. ואז cholelithiasis יהיה עוד תופעת לוואי חמורה של ירידה במשקל. זכור בהקשר זה: המשימה של ירידה במשקל תקינה - להיפטר קילוגרמים בצורה חלקה.
המרכיב השני של הצלחה מאובטחת - gepatoprotektory, עוזר הכבד להתמודד עם עומס מוגבר. הם יספקו גינה כבדה תאים מהרעלה ידי רעלים לשמר את תפקוד איברים. ואם בין כל gepatoprotektorov לבחור חומצה אורסודאוקסיכולית, הוא הופך להיות יותר ומניעה של מחלות מרה.
רוצים לדעת עוד על רפואה? אל תשכחו לתמוך בערוץ שלנו בשירות Yandex. זן כמו ואת המנוי. זה מניע אותנו לפרסם חומרים מעניינים יותר. כמו כן, אתה יכול ללמוד במהירות על פרסומים חדשים.
