העונה הקרה היא מסוכנת במיוחד, כי אתה יכול בקלות לתפוס הצטננות או שפעת, קשה במיוחד כאשר הילדים חולים. כיצד להשתמש במשחקים כדי לחזק את המערכת החיסונית של הילד ולעזור לו להתאושש מהר יותר?
משחקים על מניעה ובריאות ומחלות אצל ילדים - מתנה משמים אמיתית להוריםכפי שהם לא רק תורם החלמה מהירה, אבל גם עזרה התפתחות הרמונית ופיזית,להקשיח ולחזק את החסינות של האורגניזם. צריך לעסוק על בסיס קבוע, ההשפעה היא על מפגשים תכופים, לפחות 2 פעמים ביום למשך כ 3 חודשים. היום אנחנו מציעים לכם את המשחק, אשר יהיה שימושי במחלות ולמניעה של מערכת הנשימה.
הכדור פרץ. משחק אף נשימת השחזורים, נשימה יוצרת את העומק הנכון ואת הסגירה הנכונה של השפות.
עודד את ילדכם לנפח את הבלון: בידי לפזר ביד ולקחת נשימה עמוקה, אף ולפוצץ אותו לתוך כדור דמיוני של פה. אז בואו הילד סוטר ידיו, את הכדור נשבר, והוא מתחיל לצוץ מהאוויר - ילד אומר "קרן היסוד", באוויר מתגלה בהדרגה - "ששש" ודא כי ההגייה של צלילי הילד היה ביטוי נשימה נכון עמוקות. חזור על 2-5 פעמים.
עכבר and Bear. המשחק יוצר שאיפה קצבית עמוקה ונשיפה, מפתחת קואורדינציה.
הורים להראות במילים תנועה להגייה, חוזר הילד:
יש דובים בית ענק.
(עימדו על קצות האצבעות, להעלות את הידיים, מתיחה, תסתכל ידיו - שאפו)
בשנת עכבר - קטן מאוד.
(לשבת, זרועות כרוכות סביב ברכיו, ראשו למטה שלו - נשיפה עם צליל הַבטָאָה "ששש")
עכבר הולך (אנחנו מסתובבים בחדר.)
בביקור הדוב,
הוא לא מבין את זה.
שיר זה יש לחזור 4-5 פעמים, מוודא שהילד שלך עושה את כל התנועות בצורה נכונה.
רכבת.המשחק משפר תפקודי נשימה.
עבור משחקים למשוך את כל בני המשפחה ואת לצאת לטיול, עצירה "בקתות". ידיים עיקול קטן במרפקים ולהתחיל לנוע באיטיות, מאיץ בהדרגה לרוץ. ברגע מבוגר אומר "הרכבת הגיעה לתחנה" "בקתות" האטה ולהתחיל לזוז אחורה למילים "רווחים".
מכבה את הנר. המשחק משפר נשימה ורכבות.
נר אור ולשאול את הילד לנוע 5 צעדים מהשולחן ולנסות לכבות את הנר, אז צריך ללכת כמה צעדים קרובים יותר, ואם לא, אז להתקרב אל הנר לכבות. המשחק מאמן את העוצמה והעומק של שאיפה ונשיפה.
פייף.רכבות אף נשימת שפות צפופות.
עבור המשחק הזה תצטרך צינור. בקשו מילדכם מכה בקול רם לתוך צינור, כמו רועה שאוסף פרות. יש צורך לבצע את הכללים: לנשום דרך האף ולנשוף בחדות.
כמו כן, הקפידו לברר על זה, איזה משחקים יסייע לילדכם לגדול רגשית חזקה
טקסט תמונה: istockphoto.com
