באשר להצעות אלה, דעות התכנסו רופאי עור, קוסמטיקאיות ובלוגרים יופי. אז לקרוא, לשנן ושימוש ;-)
1. וותר על קפה
הבוקר במקום טרי ירקות לשתות קפה או תה ירוק. תאמין לי - הם להמריץ הרבה קפה טוב יותר, ואפילו העור הוא השפעה טובה מאוד. אם להתחשל ומסרב לשתות קפה בבוקר, ושבוע לאחר מכן יבחין איך posvezheet העור שלך ואפילו ללכת כל אדמומיות. תוצאה זו ללא התערבות של קוסמטיקה - היא ראויה!
2. לשתות כלורופיל נוזלי
תוספי עוצמה Pretty: מחמצנת את העור, ממריץ את המערכת החיסונית, שהיא מייצרת תאים חדשים ורקמות מרפא פצעים במהירות. יש לזה טעם של מנטה, ואת העור עובד היטב. זה ממש לפני תחילת הקורס עדיף להתייעץ עם רופא. לא כל תוסף ביו זה מתאים.
3. להשתמש פילינג
הם יחסכו העור שלך מן התאים המתים של העור, להסיר את כל לכלוך שהצטבר ואבק. לפחות פעם בשבוע אתה צריך לשפשף. אחרת, כל המאמצים על נתיב העור מושלם יהיו לשווא.
4. להשתמש מטלית
זה הכי פשוט, הדרך הזולה זולה לנקות את העור של זיהומים ותאים מתים. בנוסף, ספוג עיסוי - זו היא אחת המניעה אנטי צלוליט הטוב ביותר: על ידי הגדלת עור זרימת דם החליק בהדרגה.
5. הוסף אבוקדו לתזונה
הוא עשיר ירקות ושומנים ופיטונוטריינטים, אשר חשובים מאוד עבור העור זוהר ואת הבריאות הכללית שלה. אבוקדו ניתן להוסיף שייק ירקות, סלטים. אכילת אבוקדו בשבוע תפיק תוצאות על העור שלך - זה יהיה התייבשות, וכל תחושות של יובש אטימות תתקיימנה.
ומאחר שאתה הכי טוב שלי - אתה אף פעם לא לשכוח לשים את "אהבתי" למאמר :-)
כל שאלות, הצעות, ביקורת - כל יכול לכתוב הודעה אישית CR הציבורי!
