כליות - איבר חשוב בגוף האדם. הם מעורבים ויסות לחץ, איזון נוזלים ואלקטרוליטים, אבל הכי חשוב - לנקות את הדם שלנו. חשוב כי הכליות פועלות כראוי. 6 הרגלי היומיום שלנו להרוג בריאות כליות, לעקור אותם ולשמור על בריאות הגוף במשך שנים רבות.
לעתים קרובות אנו שוכחים לטפל באיברים אלה. נהפוך הוא, אנו מקיימים אורח חיים שהורג הכליות שלנו. אנחנו זוכרים אותם, כאשר יש חול, אבנים ואת הכאב בלתי נסבל. הפוגע בכליות?
חוסר שינה
חלום רע השפעה שלילית על הכליות. ברקמת הכליה מתעדכן בחלום. אם יש לך בעיה עם זה, זה לא מעודכן לחלוטין. הגוף יתחיל לרוץ מחוספס.
מהרגלים הרסניים
עישון ואלכוהול הורגים הכליות שלנו. הם להעמיס על הגוף. כדי לטהר את הגוף מרעלים, הכליות חייבות לעבוד prodelyvat משולשות.
חיים בישיבה
כליות אוהבות תנועה. אורח חיים לא פעילים גורם להם תופעה מעופשת - ומכאן חול, אבנים, וכאב בגוף.
מחסור במים
מים נט-מוגזים שאינם עוזר הכליות raboat כראוי. אין תה ומיצים לא יכול להחליף אותו. קיימת כמות מספקת של נוזלים רעלים מהגוף דרך הכליות.
מלח הרבה
מזונות עם תכולת מלח גבוה הם רעים הכליות. עודף של ג'אנק פוד בבית הפסקות דיאטת איזון מי המלח להעמיס על הגוף.
עודף קפאין
קפאין נמצא לא רק בקפה אלא גם במשקאות מוגזים רבים. יש לו תכונות משתן, ועושה את עבודת הכליות בעצמה משולשת.
אתה בוודאי תשמח לדעת 7 דברים פשוטים שעשויות להעיד על מחלה קשה.
