נראה כי התשובה היא פשוטה - לפי צורך. עם זאת, סוגיית שיעור טיפול במים עלתה לעתים קרובות כל כך, ואפילו עצות סותרות (וב כל חומר, "מומחים מייעצים") מתווסף לשפר את האמון שהקורא הוא לגמרי מבולבל.
חלק מומלץ לשטוף כל יום, המוכרים שמפו יבש ומגבונים טוענים כי אתה יכול לעשות כמה ימים בלי מקלחת. הצד השלישי מומלץ לכבס כל יום אחר.
אז איפה האמת?
לשטוף בתוך יום או יומיים הגיעו ממדינות אירופיות. והנה היא לא כל כך הרבה דגש על התדירות המזיקה של טיפולי מים לעור, כמו תעריפים גבוהים על שירותי שירות.
להשתכשך באמבטיה כל יום, לשטוף כלים תחת סילון חזק של מים חמים (לא צבירת אותו בכיור במשך היום) - זה תענוג עבור לממוצע השכר ארצנו 300 רובל לחודש. עבור מדינות אחרות כמו שימוש במים חמים - מותרות. אז להשתמש באותו שמפו יבש לטיפול יומי יהיה מיותר בשבילנו.
עכשיו בואו נדבר על הפגיעה של כביסה תכופה ומקלחת חמה. בעיני, לפחות פעם בחודש ייפול מאמר או אוסף של עצות מעורפלות ומומחים אנונימי, שבו באמבטיה או לעשות מקלחת כמעט ההליך ביותר המזיקים.
טענה היא כל כך מיושנת שיש לי נשאל שאלה: "למי לעזאזל כל כך הרבה מידע על הטיפול? לכל מי בכלל לבוא עם שמן, סבון ללא בורית, ג'לים ללא חומרים פעילי שטח אגרסיביים? מה אנשים vtaldychivayut המוח על pH או כבר כמעט על אצבעות מסביר כיצד ארגנו את מחסום השומנים?".
ברצינות, המאמרים הללו מזכירים לי את הסצנה הזאת: כאשר בין מבחר עשיר של שמפו אנשים ללכת על קמח אורז, בגלל שמישהו בתקשורת שיבח טיפול עתיקה זו. זה מוזר, למה אנשים עדיין לא נטשו את המחשבים ניידים וטלפונים חכמים לטובת הטלגרף, היונים והגראמופון?!
העובדה שבגלל התקלחתי תכופים העור הופך יבש מודלק - מידע רלוונטי. קרם לחות וכיסוי שמן הבעיה הזה בעודו באיבו: קרם - קרם לחות, שמן - מונעים לחות מתאדה ו "זנות" חומצות שומן חיוניות מחסום שומנים שלנו. אלה שיש להם עור רגיש - למביני עניין. אלה שיש להם עור רגיל - בדיוק קרם לחות הזולה, ואין בעיות.
בואו נלך עוד יותר. הפחדה בתקשורת שבגלל כביסה תכופה, אנו לשטוף חיידקים שימושיים. החיידקים החזקים בגופנו - במעי. אבל אם זה יהיה בעיה, והם ישפיעו על העור, אני כבר מזמן כתוב על זה. אז זה תת תזונה וללא מקלחת חמה תזרוק אתגרים לעור. בכל מקרה, את קיומן של לכלוך וחיידקים מזיקים עם חיידקים שביושר העור - יישור מפוקפק, לא, תודה, עדיף להיות נקי וללא חיידקי עור שימושיים, אשר ניתן לשחזר גם באמצעות מוצרי קוסמטיקה (יש לנו, כי קרמים מזינים מעט?).
כן, באיזו תדירות אנחנו ניתן לכבס ללא כל בעיות העור?
כן כמו שאתה רוצה (אני לא מאמין שיש אנשים אשר, עבור 4-5 פעמים ביום כדי לשטוף, שם יש להם כל כך הרבה זמן?). העיקר - לזכור את הדברים הבאים:
1. לאחר אימון באולם, ריצת יוגה או טיולים ארוכים צריכים לשטוף באופן מיידי. אחרת הזיעה תכבוש את הנקבוביות פצעונים שלום דלקת.
2. אם אתה גר באקלים לח (כגון ואני בקלינינגרד), החיידקים יתרבו במהירות, הם אוהבים סביבה לחה. במקרה זה, יש צורך לשטוף פעמיים ביום. אגב, את הריח של הזיעה - אות כי חיידקים על העור שלך כבר התיישבו היטב החלוקה הפעילה.
3. במהלך השינה, הגוף מוציא על אנרגיה תהליכי הבראה, ואת בלוטות החלב של העור גם פועלים. אז בבוקר בכל מקרה, אבל אנחנו לא קמים נטו.
4. למד את הרכב המים בביתכם. אתה יכול לבקש מידע מן השירות הממשלתי או מים מקומיים של הרכב המינרלים של המים. ואל תפחד של נוכחות זה של יונים מסוימים (בהרכב של מים צבועים היטב כאן, למרות שיש בה הוא על איכות הטעם של הבירה, אבל עדיין ניתן ללמוד על עצמי שימושי).
ואיך תדירות אתם להתקלח? תאמין הפוגע בעור עקב שטיפה תכופה? שתף את דעתך על דבריו.
שים "אהבתי" אם אתה רוצה חומרים מעניינים יותר עבור טיפול עצמי ואת עור הפנים!
על כל השאלות לכתוב לי הודעות קבוצת VC או Direkt ב Instagrame.
