בשימוש של הרגע האחרון עור נפול באזור הבטן

בשימוש של הרגע האחרון עור נפול באזור הבטן

עם מלאות בבטן שמנה, ואת העור נמתח. הצרה היא כי ירידה במשקל נוספת בהחלט תשחק בדיחה אכזרית - לאחר להיפטר כמה קילוגרמים מיותרים של עור עודף לא הולכים לשום מקום. ומדמיינים הגוף שלנו מאבד משקל כל הזמן הוא, למלאות. לפיכך כל כך הרבה הנטל נופל על העור. אין זה פלא מדוע עם הגיל הוא הופך רפוי. ושום שמנת עם הרמה לא יעזרו באופן מיידי לשחזר בצורה קודמת. הדבר נכון במיוחד של הבטן, מתחת לעור אשר פועלת מערכת העיכול.

בהתאם לכך, בטן ומלאה יותר בחלקים אחרים של הגוף. לכן, מן הדיאטה יש צורך לעבור על פעילות גופנית. התירוש האחרון בהכרח להפוך להרגל, או הצלחה לא יכול אפילו לספור. השאלה היא איך לעשות את זה? התשובה היא פשוטה - יש צורך לצמצם את זמן ביצוע של תרגיל. ועכשיו, באופק מופנית רצונות דקות מימוש עור נפול באזור הבטן, אשר הוא כדלקמן:

• לופתת את שתי הידיים בטן מרכז;

• בעת נשימה לסחוט "תיק" עם האצבעות כדי להרגיש קצת כאבים;

• על הנשיפה דוחפת את ידיו על בטנו על הצדדים, ומאפשר אצבעותיו;

• הזז את האחיזה של מרכז צדדי ימין שמאל לסירוגין לעשות עם הידוק בטן אתרים הללו ולחיצה.

חזור על המניפולציה המתאימה פעמים רבות ככל שיש לך זמן למשך דקה אחת. לכן, אנחנו חייבים לנסות לעבוד מהר.

אם דחיסה של האצבעות הבטן ומאיץ את מחזור הדם מתחת לעור, לחיצה על כפות אינו מאפשר לו לקחת את נקודת ההתחלה. כתוצאה מכך, חלק מהבעיה הוא להתרגל לאבד משקל. וכדי האחרון לא השאיר סיכוי שבעולם נפול, שרירי הבטן לפתח בהדרגה דרך אותה סחיטה ולחיצה. כזה עיסוי עצמי ניתן להשוות בקלות עם ממריץ האלקטרוני. אבל תרגיל התמחיר שלנו בחינם מובטח מהדק את העור ללא דופק חשמלי.