מסביב רק לומר כי הכולסטרול מביאה נזק. מובן שישנם כולסטרול טוב ורע. כולסטרול רע הוא מעורב להיווצרות פלאק טרשתי, שמשפיע לרעה על בריאות כלי דם. המספר שלו משתנה לאורך כל החיים כל הזמן, במיוחד בקרב נשים. מהן הסיבות לעלייה בכולסטרול אצל נשים?
הסיבה הראשונה - Familial היפרכולסטרולמיה. אמצעי זה כי כמות הכולסטרול בגוף קשורה ישירות תורשה. אם והקרובים שלך סובלים מבעיה זו, אתה צריך לקחת את זה בחשבון. נשים היפוכונדר לחוות פשוט לא שווה את זה - מאז ירש ידי טוב יותר מאשר רע.
הסיבה השנייה - מחלות שונות. בעיקרון, מחלה כבדה, כגון הפטיטיס (צהבת). אותו שינוי כולסטרול בדם יכול להיגרם על ידי:
- סוכרת
- דלקת מפרקים שגרונית
- יתר לחץ דם
- מחלת לב כלילית
בנוכחות אבנורמליות כדאי להתייעץ עם רופא. הוא יהיה מסוגל לאבחן ולקבוע את האבחנה המדויקת.
הסיבה השלישית - המחזור החודשי של האישה. בקשר עם הפעילות של הורמונים נשיים (אסטרוגן) במחזור במחצית הראשונה מתרחשת עליית כולסטרול (כ 10%). זוהי תכונה פיזיולוגית לא צריכה להיות סיבה לדאגה.
הסיבה הרביעית - תזונה לקויה. בגיל הצעיר של 18 - 35 שנים, כולסטרול רע יכול להשפיע על דיאטה "לא בסדר". Fasfud מטוגנים ומזונות מלוחים מאוד להחמיר את מצבה של מערכת העיכול כולה. אבל גם דחייה מוחלטת של שומן, טוב כלום לא. אנחנו צריכים איזון של החומרים המזינים בגוף.
הסיבה החמישית - הרגלים רעים. ניצול לרעה של "משכרים" משקאות ועישון יכולים להעלות את רמות הכולסטרול. זאת בשל הרעלת הסוגים השונים של הגוף מרעלים המשפיעים איברים שונים לרעה. כדי לייצב את המדינה, אתה צריך הרגלים רעים גבול או לגמרי לדחות אותם (מאמר: כיצד במהירות ובקלות להפסיק לעשן סיגריות).
הסיבה השישית - הריון. במהלך ההריון קיים כולסטרול מוגבר. זאת בשל הדור של תוכן שומנים עבור עובר בנוח. הרמה הגבוהה ביותר היא הכרחית עבור השליש השלישי. אם אתה שומר כולסטרול תחת שליטה, אז אחרי הלידה הוא מתעשת.
הסיבה השביעית - אורח חיים בלתי פעיל. בעיה זו משפיעה על נשים רבות ככל לבלות כל היום לעבודה בישיבה. לחסל היפרכולסטרולמיה לא קשה, אתה צריך להתחיל לעשות תרגילים בבוקר, ללכת יותר ולעסוק בפעילות גופנית.
איך להוריד את רמת הכולסטרול
כדי לחסל את בעיית כולסטרול גבוה בדם כדאי להתייעץ עם רופא. הוא יהיה מסוגל לעשות אבחנה, לכוון את המסירה של סדרת בדיקות וטיפולים לקבוע. ככלל, כדי להסדיר כולסטרול למלא אחר ההנחיות הבאות:
- התעמלות מתונה וצו נכון ליום
- טיפול תרופתי
- (מאמר דיאטה: המזונות הטובים ביותר להורדת כולסטרול).
אני מקווה שהמאמר לעניין אותך. אנא לתמוך המחבר - מקום 👍 והירשמו לערוץ. קראו עוד בפורטל "הרפואה שלי 24".
המאמרים שלנו כי יהיו לעניין אותך:
- למה הוא מופיע "כהה שתן"?
- עששת - מדוע יכול להופיע וכיצד להימנע מכך?
- פתיחת לסת קראנץ בפתחו - הסיבות והטיפול
