שלום מנויים יקרים, ומבקרים בערוץ! היום בואו נדבר על המתכון למשקה, אשר יסייע לחזק את דפנות כלי הדם בשריר הלב. קריאה מהנה!
בעיות במערכת הלב וכלי הדם הן די נפוצות. זו מושפעת מגורמים רבים ושונים: גיל, מתח, תזונה לקויה, אורח חיים ומחלות בישיבה. כדי לשמור על בריאות, אתה צריך לצפות בתזונה. ישנם מוצרים שיש להם השפעה חיובית על הלב וכלי הדם.
מובן כי מחלות פתולוגיות כדאי להתייעץ עם רופא. הוא יהיה לאבחן ולהמליץ על טיפול פרטני.
מצרכים: מוצרים שאנחנו צריכים
כדי להכין את המשקה, אנחנו צריכים שלושה מרכיבים שימושיים עבור האורגניזם. המוצר הראשון הוא בננה (1 PC). הוא מכיל הרבה אשלגן, וזה טוב נורמליזציה לחץ דם בגוף. אשלגן גם מפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
המוצר השני הוא כתום (2 יח '. או 100 מ"ל. 100% מיץ) והקליפות שלה. התכונות המועילות שלה מוכרות לרבים:
- הנוכחות של ויטמין C מאפשר שימוש של פירות הדר כדי למנוע מחסור בוויטמינים פינוק (חוסר ויטמינים);
- תפוזי חומצה פולית גבוהים מסייעים אנמיה;
- חומצה סליצילית, אשר נכללה תפוז, ומוריד מעולה סוכן אנטי;
- פקטינים כלולים תפוזים, לתרום לתהליך הנורמלי של מערכת עיכול.
מוצר שימושי השלישי הוא חלב (100 מ"ל. חלב טבעי)
. למה חלב. יש לו השפעה חיובית על תאי שריר הלב, מערכת העצבים, העצמות ויש לו השפעה חיובית על תפקודי מערכת העיכול.המתכון להכנת המשקה
שלב 1: קולפים וחותכים לפרוסות של בננה ותפוז. שלב 2: מניחים את פרוסות בננה ותפוז בבלנדר, להקציף עד שהתערובת חלקה. שלב 3: לאחר מכן, הוסף את החלב, קומץ של תפוז וקליפת להקציף שוב. שלב 4: תערובת כתוצאה עשוי להיות מצורף אל השולחן, לקשט קליפת תפוז קמצוץ או פרוסת תפוז.
מסקנה:
דשנות משקה בריא (מן תפוז, בננה וחלב) לא רק כדי להרוות את הצימאון ומחזקים את כלי הדם ולשפר את מצבו של המערכת החיסונית שלך במהלך החורף. בנוסף, אל תשכחו כי המוצרים יכולים להיות אי סביל בודד של הגוף. לפני השימוש, להתייעץ עם מומחה.
אודה עבור "עד אגודל👍". תודה על תשומת הלב שלך.
נ'ב אם מזג האוויר משתנה מתחיל לכאוב מפרקים, מומלץ לקרוא את המאמר (קישור: "למה המפרקים שלך כאב בעת שינוי מזג האוויר?").
כמו כן קרא בערוץ:
🎯דיאטה & Exercise: מה הכי טוב הרזיה?
🎯4 מזונות הודיים בריאים כדי לשמור לך על כושר
🎯חילבה: 5 דרכים לרדת במשקל
