במאמר זה אעסוק מאפיינים הכלליים עבור זנים קשים למחצה קשה שיעזרו לנו לנווט את הטווח ואת המגוון העצום של הכיעור הזה.
מהי גבינה? מהו היתרון שלה האורגניזם? איך להבין את מה שכתוב על התווית?
ואיך אתה עושה בחירה? וגם, כמובן, כיצד לבדוק כי הבאנו הביתה?
גבינה - הוא מוצר חלב חמוץ מאוד מחלב מפוסטר עם תסיסה רנה של תמיסה של קלציום כלוריד 40%.
הוא עשיר בחלבון, שומן חלב, סידן, זרחן, ויטמין B, E, C, A, D, כמו גם יסודות קורט: אבץ, סלניום, אשלגן, ברזל, ריכוז אשר הוא גבוה יותר מאשר בחלב. חלבון עשיר גבינה, מתבולל הרבה יותר טוב מאשר חלבון חלב טרי.
מהו השימוש בו?
- תכולת אנרגיה גבוהה של מאריך מוצר התחושה של שובע למשך זמן רב;
- ב גבינה מכיל את חומצת האמינו טריפטופן, אשר מעורב בסינתזה של הסרוטונין הורמון, אשר בתורו משפר את מצב הרוח שלנו;
- בשל תורם חלבון הגדול המוני לבנות שריר ורעב עונה לצמיתות;
- ויטמיני B ומגנזיום לשפר את מערכת העצבים שלנו;
- זה משפר את התפקוד של מערכת העיכול.
מה לחפש בעת רכישה:
כחלק גבינה טובה לא צריך להיות שום שמן צמחי (שמן דקלים, שמן קוקוס), חלבונים צמחיים. גבינה הימנע, בהם הרכב יש טעם וצביעה סוכנים, מעבים ומייצבים.
התווית צריכה לומר "גבינה", להסתכל בזהירות, במיוחד במה שכתוב באותיות קטנות על ההדבקה. המוצר מסומן "מוצר גבינה", "מוצר גבינה", "גבינה" ואחרים לא לוקחים.
אחסון ארוך על החבילה (1 חודש) - תוצאה של הנוכחות של תוספים שונים הגבינה.
צבע גבינה צריך להיות אחיד, כמו גם העקביות שלה במראה. צבע לא אחיד ובהיר מדי (למעט סוגים שלשמה הוא אופייני) - סימן מובהק של עודפי צבע.
גבינה קנינו?
כאשר אצבעות הלחיצה על הגבינה, כמות גדולה של נפט - מכילות שומן צמחי;
אם אתה לכופף פרוסה דקה של גבינה בטמפרטורת החדר ובעיקול ייסדק - יש חלק אבקת חלב ושומנים צמחיים;
בהשפעת אור השמש הוא מוצר טבעי הוא רך, מאבד את האלסטיות לשעבר שלה "צמחיה" להיפך יהיה חזק (יכול לפצח) ועל פני השטח של לדרוך גדול טיפות שומן.
אם אתה טיפה כמה טיפות של יוד על פרוסת גבינה - כחול בפנים, אז חלק עמילן.
הגן על הבריאות לקנות מוצרים טובים.
אודה עבור "עד אגודל👍". תודה על תשומת הלב שלך.
נ'ב אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה, אתה יכול להכיר מספר כללי הנורמליזציה שלה (סעיף "הכללים הבסיסיים של יתר לחץ דם").
