תרומבואמבוליזם מישיבה מול הטלוויזיה

מדענים יפנים גילו כי ישיבה ממושכת מול הטלוויזיה עלולים לגרום לתסחיף ריאתי.

תסחיף ריאתי - מצב בו קריש דם מוריד מגיע בלב, ולאחר מכן נכנס לתוך העורק הריאתי. אם תחבר את הסניף של עורק הריאה, שהדם לא לחדור לריאות הגוף אינו מקבל חמצן. מאדם ריאתי תסחיף מסיבי בדרך כלל מת.

הסימפטומים של תרומבואמבוליזם עשויים להיות שונים עבור אנשים שונים

בדרך כלל זה:

• קוצר נשימה;
• כאבים בחזה (כאב חד מובן במיוחד כאשר נשימה עמוקה);
• להשתעל או שיעול עם דם;
• דפיקות לב;
• סחרחורת או איבוד הכרה.

קרישי דם בדרך כלל נוצרי ורידים עמוקים של הרגליים. כדי שזה יקרה, צריך קצת זמן להיות בלי תנועה. Thromboses להתרחש לאחר כמה ניתוחים, נגד גידולים ממאירים, מחלות דם, נשים בהריון, אנשים שטסים מרחקים ארוכים במחלקת תיירים.

הניחוש הראשון יפני להעריך את הסיכון לתרומבואמבוליזם ב טלביזית החובבנים

בשנת 2015, מחברי המחקר עשו דו"ח לקונגרס של האיגוד האירופי לקרדיולוגיה. הם אמרו כי האזכור של תסחיף ריאתי לאחר שהות ממושכת בתנוחת ישיבה הופיע במלחמת העולם השנייה. ואז היו מקרים של תסחיף באנשים בלונדון שבילו הרבה זמן במקלטים.

מדענים יפנים צפו 86,000 אנשים בגילאי 40 עד 80 שנים. כולם השתתפו במחקר ענק שהחל בשנת 1989 ונמשך כמעט 20 שנים.

התברר כי אנשים שצופים בטלוויזיה יותר מחמש שעות ביום מכפילה את הסיכון מוות מן תסחיף ריאתי, בהשוואה לאלו שצפו פחות טלוויזיה מ שנתיים וחצי שעות. זהו רוב ברור היה ברור בקבוצה של אנשים מתחת לגיל 60 שנים. ישנו סיכון מוגבר פי שישה.

החוקרים קבעו כי שהייה ממושכת בתנוחת ישיבה דומה מאוד טיסות במחלקת תיירים. לכן, הצורך להגביר את ההמלצה הסטנדרטית לפזר את הדם ברגליים:

• לקחת הפסקות;
• לקום;
• ללכת;
• לשתות הרבה נוזלים כדי למנוע קרישי דם.

באופן אישי, אני עכשיו תוהה - בעת הצגת תוכניות מסוימות לייצר יותר קרישי דם. ברור כי פחות אדם מקבל, כך גדל הסיכוי. אם הקורבן הוא פחות מ 60 שנים, הוא בדרך כלל עדיין די ניידים, ולשמור אותו מול הטלוויזיה יכול להיות רק סיפור מרתק. לפתע היפנים רגישים יותר?

חוקרים יפנים עדיין לדאוג טכנולוגיות מתקדמות שונות אחרות. באזור זה, הם מקדימים את השאר, כך כבר חושבים על טלפונים, אינטרנט גלישה, ומשחקי מחשב. ייתכן מאוד שחלק מהפעילויות הללו, חבל על הבריאות.

אתה מבלה הרבה זמן מול מסך? בטל, אנא מ.א.ש הליכה.

אם אתה אוהב את זה, אז לשים את האסקים והירשמו לערוץ שלי. קראו מאמרים שלי בנושאים קשורים:

פקק ורידים עמוקים

מה לעשות מי שעונים בשקיקה טלוויזיה