אופנה עבור אורח חיים בריא, עם כל שנה הוא צובר תאוצה. כולנו יודעים כי אתה צריך לשתות הרבה נוזלים, פעילות גופנית ולאכול נכון. אבל גם אם שתי הנקודות הראשונות של המקרה טוב בכלל, אז להתמכר חטיפים לא בריאים לעתים קרובות פונה לבני אדם במשימה החשובה ביותר ליישום אשר כל ייאסף ב אגרוף.
אבל רוב המולת היומיום כך סופג כי הזמן לארוחה רגילה פשוט לא נשאר. ובכן, לפחות זה נראה כל כך אלינו. והדבר היחיד שאנחנו מרשים לעצמנו "בעבודה" - הם פחמימות מהירות מזיקות בצורת המבורגרים, נקניקיות, או בבית קפה גרוע עם שוקולד, זה מודע לניזק ואילו חטיפים מחמירים התחושה שלו אשמה.
החלטנו להציל את המצב על ידי מומחים מן דיקונס "בית-ישראל" במרכז הרפואי בבוסטון. כתוצאה המחקר, הם מצאו מוצר שעוזר להתגבר על התשוקה למזון מזיק.
מדעני מחקרים אחרונים הראו כי זה די סביר ונפוץ ב... האגוז באזור שלנו. כדי להגיע למסקנה זו, הם סרקו את פעילות המוח של מתנדבים צוין כי אכילת אגוזי מלך מפעיל אזורים במוח האחראים לשליטה.
לכן, אנשים שנמצאים באופן קבוע בתפריט כוללים אגוזי מלך, קל יותר לקבל החלטות שרירותיות, תרגיל משמעת עצמית לוותר הרגלים רעים, כולל שומן ומזונות ממותקים. בנוסף, אגוזי המלך הם מאוד מזינים. ואם תשים אגוזים kulechek בכיס ולקחת איתך לעבודה, חטיף במשך זמן רב יחסוך ממך להרגיש רעב.
ואל תשכחו לברר 5 דרכים איך להשתמש במזון כדי לחזק הנפש שלהם.
