הספירה בואו - בכוס אחת של ממוצע של שתי גדולים או שלושה תפוזים בינוניים. בדרך כלל, אנשים לא אוכלים כמו הרבה, במיוחד בכל פעם.
אם נשווה 100 מ"ל של קולה 100 מ"ל של מיץ תפוזים, הסוכר בהם כ באותה מידה.
המיץ כמעט ללא שומןהכל נשאר בתוך העוגה. וזה מפחית את שיעור הכנסות גלוקוז ופרוקטוז בדם ויש לו השפעה חיובית על המיקרופלורה במעיים במעי עצמו.
כתוצאה מכך, שתיית כוס מיץ, נקבל בבת אחת מספר רב של סוכרים פשוטים לעיכול - גלוקוז ופרוקטוז. וכך חוזר שלילי חזק על מטבוליזם של פחמימות ואת חילוף החומרים של הכבד.
כל המשקאות הקלים יותר רוויים אפילו גלוקוז ופרוקטוז זה. פרוקטוז עבור גוף האדם גדולה יותר כמות מ 50 גרם ליום יש יותר נזק מתועלת סכנה.
השימוש הקבוע של כמויות גדולות של פרוקטוז - היא הקלה דרך קלה להרוויח מחלת כבד שומני לא אלכוהולי, steatosis, כבד שומני למשל, ואחריו התפתחות המחלה חמורה.
זהו שיגור לפיתוח תסמונת מטבולית, סוכרת, בעיות לב וכלי דם.
וגם, כמובן, גאוט. זה מובטח לפתח במהלך שימוש יומי המיץ.
Gout פעם קראו לזה "המחלה של מלכים", והוא מתרחש ב נושאי הכתר על הקרקע של ניצול לרעה של בשר, בירה, יין. עכשיו הוא חולה על 5 אחוזים מכלל האוכלוסייה, וביניהם נוער נפוץ יותר.
באופן כללי גאוט (בתרגום מילולי "רגל במלכודת") - היא הצטברות של חומצת שתן במפרקים וגורמת לכאב, וזה מאוד קשה לסבול.
כמו כן לאחרונה בכתב העת היוקרתי "ב- British Medical Journal" היה מאמרים מדעיים שפורסמו, כי אנשים שמתעללים מיצים, סיכון לסרטן הוא גבוה ב 12-18 אחוז, וסרטן השד - על ידי 15-22 אחוזים. כדי להביא את המספרים האלה, 10 שנים בדקו יותר מ -100 אלף תושבים של צרפת, אבל במדגם הסופי הייתה 19,772 איש.
אז לא שותה מיץ. לאכול פירות רק ככה!
אשמח אם מידע זה היה מועיל, ואתה משתף אותו עם החברים שלך. כל בריאות, הרמוניה וחיים ארוכים!
הרופא שלך פבלובה,המועמד למדעי הרפואה, אנדוקרינולוג באוניברסיטת מוסקבה בבית החולים האוניברסיטאי, המנהל המדעי של הקליניקה לרפואה מערכות.
