הכנות צריכות להתחיל מראש. זה אומר lenta.ua
קראו עד הסוף כדי לקבל את המידע השימושי ביותר.
רופאים ממליצים להיות יותר קשובים לגופכם במהלך החגים וזה מומלץ להתחיל להכין מראש. הערב לפני ראש השנה, לעשות דיאטה מאוזנת היטב שתעזור לטהר את הגוף מרעלים וזוהמה.
תכלול תפריט מזון מהיר היומיום, נקניקים מעושנים, חריף, חמוץ ומזון משומר. רצוי להימנע ממשקאות מתוקים ומשקאות אלכוהוליים.
במקרה זה, את הכוח חייב להיות מאוזן ועשיר בויטמינים ויסודות קורט כדי הלבלב והכבד לא מקבל "מכה" של הסילבסטר. אל תשכחו על מאזן המים.
לפני תחילת החג לא צריך לאכול שומן מזונות, כמו בשילוב עם כבד אלכוהול יקבל עומס כבד, ושיכרון להימנע עדיין לא יעבוד.
בנוסף, מומחים מייעצים לקחת את המספר 31, ויטמין C, פחם פעיל, וויטמינים B6 ו- B1 - כל זה יעזור להפחית את העומס על הגוף.
וגם טיפ החשוב האחרון: אספירין אקמול לכאבי ראש ניתן לקחת רק לאחר 8 שעות לאחר המנה האחרונה של אלכוהול.
תמיכת קליק פרסום, כמו ולהירשם, להשאיר את ההערה שלך.
5 רוב המוצרים מזיקים שולחן ראש השנה
כיצד להפחית את הנזק של אלכוהול על הבריאות
משקאות, גורמים הנגאובר הכי החמור
