העבודה אני צריכה בישיבה ולשבת כל היום עם ראש מוטה. צוואר נפוח - לעשות על המדרונות ולהמשיך לעבוד, בלי לדעת שזה היה רק פעמונים קטנים, ממי מברשת צידה כמו זבוב מעצבן.
כתוצאה מכך, בתוך 45 שנים הרווחתי osteochondrosis צוואר הרחם. המתח בחלק האחורי ואת הכאב בעת הפעלת הראש - בעצם מורעל החיים שלי, אז החלטתי שלא תקווה לנס, אבל לפעול.
אני חייב לומר, לנוירולוג אני לא משלם, הלכתי עוזריו, למדו האבחנה שלה והיא פיתחה תוכנית הטיפול עצמו.
כל שאני הבוקר התחלתי עם חמי צוואר. מצאתי על טכניקת Shishonina האינטרנט, וזה מאוד קל ליישם ויש לו המון פידבקים חיוביים. אם התמונה אינה ברורה לממש הטכניקה שלו ניתן למצוא בקלות ב- YouTube.
כדי לא נאחר לעבודה ולא להחסיר יום לחייב את הצוואר, הייתי צריך לשים את הצלצול למשך 30 דקות קודם לכן. אבל זה שווה את זה.
בערב לפני השינה אני ראשון לשים אותה על הצוואר עצמו תיקון פלפל, אך מאוחר יותר הדודה שלי (גם אחות) יעצה לי לשפוך בקבוק מים חמים סובלני, לשים אותו בתור רול צוואר אנד רול. מסתבר התחממות ועיסוי באותו הזמן.
לאחר העיסוי משומן צוואר וגב עליון בתערובת של זית (חמניות זמינות) שמן ומלח (50 מיליליטר: 5 כפות) ולאחר מכן כיסה את הגב וצוואר צעיף צמר כך שכב במיטה.
השיפורים הרגשתי כבר ביום השלישי של הנהלים הרגילים, ואחרי 1.5 שבועות שכחתי את הכאב.
אבל, חשוב לזכור כי בשלב של מחלת דיסק ניוונית צוואר הרחם הם שונים, כמו גם הטיפול שלה. לכן, לפני השימוש בתרופה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
