דיאטה זו מתאימה לך, בכל מקרה, בגלל הגמילה הרגילה יש יתרון מוצק. ובכן, ירידה במשקל תהיה בונוס נחמד!
אם יש לך משקל עודף, ואתה לא יכול להיפטר ממנו, אז הקפד להשתמש דיאטה זו. סביר להניח, כבר ניסו דרכים רבות לרדת במשקל, "יושב" על כל מיני דיאטות וגם לקחת תוספת ותה תזונתיים מיוחדות. מסכים שכל זה יקר, ארוך ומייגע? אנו נגיד לך איך לרדת במשקל תוך זמן קצר ולנקות הגוף מהרעלים שלך!
דיאט 3 ימים - Detox הרזייה
חשוב להקפיד על דיאטה זו כדי להשיג תוצאות מרביות! תוך שלושה ימים את כל הארוחות שאתה צריך לאכול אננס. פרות זה עוזר לעכל מזון טוב יותר, מרווה את הגוף עם ויטמינים ומינרלים מועילים, הוא מוצר משתן להיפטר נפיחות. בנוסף, אננס בטירוף טעים ודל קלוריות!
היום הראשון
ארוחת בוקר
2 קרקרים או טוסט, חיטה מלאה, ו 2 פרוסות אננס.
צהריים
ברוקולי מאודה, חתיכה קטנה של עוף מטוגן, 2 פרוסות של אננס.
ארוחת ערב
חסה, חתיכת עוף מטוגן, 2 חתיכות של אננס.
היום השני
ארוחת בוקר
בדומה ליום הראשון, אבל אתה עדיין יכול לאכול יוגורט.
צהריים
קצת סלמון על הגריל, ו 2 פרוסות אננס.
ארוחת ערב
חסה, טונה מבושלת 2 פרוסות אננס.
היום השלישי
ארוחת בוקר
טפיוקה (דגנים עמילניים), קצת גבינה, כוס קפה 2 פרוסות אננס.
צהריים
ירקות, מאודים. חתיכת עוף מטוגן ו 2 חתיכות של אננס.
ארוחת ערב
סלט ירקות ו 2 פרוסות אננס.
דלישס. ולא פחות חשוב ויעיל! ב רק 3 ימים אתה יכול לאבד עד שלושה קילוגרמים במשקל!
האם לא נסחף עם שימוש אננס אם יש לך חומציות גבוהה של הקיבה, פקק או בעיות שיניים. בדוק עם הרופא שלך לפני כדי לרדת במשקל על דיאטה זו.
שים אצבע למעלה להירשם לערוץ
