מידע זה יהיה שימושי עבור כולם, במיוחד לאנשים מעל גיל 45 שנים!
רקמת העצם ניתן נהרסה ונבנתה מחדש לאורך כל החיים. אבל אם אדם רוכש את אוסטיאופורוזיס ומחלות, הגוף לא יכול לשקם את העצם, בעוד ההרס הופך די מהר אופי תוקפני!
זה יכול להשפיע על גברים ונשים כאחד. אבל בפרט זה רגיש נשים לאחר גיל מעבר. בואו לגלות כיצד למנוע את המחלה!
מי מושפע אוסטאופורוזיס?
מנמיכים את הסיכון של המחלה יכול להיות, אם אתם אוכלים מאוזנת ופעילות גופנית. כמו כן, מחלה זו יכולה להיות תורשתית.
לעתים קרובות, המחלה מתרחשת אצל אנשים שיש להם חוסר איזון הורמונלי בגוף. אצל נשים, ירידה של גברים אסטרוגן וטסטוסטרון. שיבושים בבלוטת התריס יכולים לגרום להרס של רקמת העצם.
כמו כן, אם לאדם יש בעיות עם מערכת העיכול, את החומרים המזינים הדרושים העצם, גרוע נספג, והוא נהרס.
ההתאוששות של עצם מניעת שימוש ממושך בסטרואידים, כמו גם תרופות, על ידי ריפלוקס של הקיבה וסרטן.
אם אלכוהול הפרות אדם, את הסיכון לאוסטאופורוזיס, זה גם מעלה.
לרוב, אנשים אפילו לא מודעים שיש לו אוסטאופורוזיס. אמנם לא מקבל שבר. אבל יש תסמינים אחרים מזהירים של התפתחות המחלה. יציבת עקמומיות זו או ירידה הדרגתית בצמיחה!
כיצד להפחית את התפתחות אוסטאופורוזיס?
חשיבה על מצב העצם שלו? זה נכון! עדיף בזמן כדי למנוע מחלה מאשר לסבול מהתסמינים והשפעותיו.
הנה איך להפחית את הסיכון לפתח את המחלה:
- אתה צריך לקבל מספיק של ויטמין D, סידן ומגנזיום, אשר נחוצים לבריאות העצם.
- אובדן עצם איטי ולשפר את חוזק עצם, זה אפשרי באמצעות פעילות גופנית.
נסו גם את המתכונים הפופולריים היעילים לטיפול באוסטיאופורוזיס והמניעה שלה!
המתכון הראשון
אחד Connect של דשא השינה המאגווורט 2 חלקים. מערבבים ויוצקים 1 כף תערובת של 0, 5 ליטר מים (65 מעלות). שעה תלולה 1, ו 50 מיליליטר של משקה במהלך היום.
שני מתכון
את התרמוס יש צורך לשים תערובת של עשבי תיבול: שורש שן הארי, ואת דקורית, Cinquefoil, גרגרי ערער, שורש comfrey, אספסת. יוצקים 0.5 ליטר של מים רותחים ולהשאיר למשך 1 שעה.
מתכון שליש
מאוד צמחים יעילים עבור עצמות חזקות הם גרניום, שבצבוץ ו ארכובית. תה שותה צמחים אלה, כמו גם לבצע דחיסה!
