על מנת לשמור על בריאות במצב הרגיל יש צורך באותו היום כדי לשתות כ 8 כוסות מים. אבל אף אחד לא אומר בדיוק מה צריך להיות מים. אנחנו שותים, ואת האפקט לא עובד! מה קרה?
איזה סוג של מים צריך לשתות?
מחקרים מראים כי ההשפעה אתה רוצה לקבל משתיית מים משפיעה הטמפרטורה שלו. והנה היא, את האמת: מים קרים הוא מזיק לגוף!
מה קורה בגוף שלך אם אתה שותה מים קרים?
1.Sosudy צמצם כתוצאת חמצן לא יכול בדרך כלל בא האיברים.
2.Snizhaetsya לעבוד במערכת העיכול.
3.Sguschaetsya עודף שומן שמוביל להשמנה.
מזון מרת 4.Vmesto לאנרגיה, הגוף מתחיל לעבוד מים הבאת קשים לטמפרטורה הרצויה.
כמות הליחה 5.Povyshaetsya, מה שעלול להוביל למחלות.
נראה כי כוס מים קרים ביום חם לא יכולה לפגוע, אבל זה לא כל כך! אפקט רעננות נעלמת מהר מאוד, אבל את הנזק לגוף כדי לגרום רציני.
מה קורה בגוף כשאתה שותה מים חמים?
הזעה 1.Nachinaetsya, כתוצאה של הגוף קל יותר לשרוד את החום.
המטבוליזם 2.Uskoryaetsya.
רעלים 3.Vymyvayutsya. מים חמים הרבה יותר קל לפרק רעלים שומן remove מ קר. אגב, אתה צריך לשתות מים חמים, וכן בטן ריקה, ואחרי חצי שעה לאחר האכילה.
כולסטרול 4.Snizhaetsya, סוכר, עורק ניקה.
דם 5.Ochischaetsya. לשתות לפני השינה כוס מים חמים כדי להתחיל את תהליך הגמילה של דם.
ליחה 6.Umenshaetsya. שימוש כיח מים חמים מתחיל לזוז, מנועה התפשטות של חיידקים. אתה יכול להגן על עצמך מפני הצטננות ומתח.
זו הסיבה מומחים ממליצים לשתות מים בטמפרטורת החדר. לא בהכרח להשתמש במים חמים, זה אפילו לא צריך. שימוש במים בטמפרטורת חדר, תוכל לשפר את העיכול, בעוד מים קרים לעכב כל תהליכים במערכת העיכול. אז, אם אתה רוצה לקבל את התועלת האמיתית של מים, לשתות אותו רק בצורה של חום!
