היפנים ידועים תוחלת החיים הארוכה שלהם, נוער אינסופי ובריאות טובה. מה הסוד שלהם? כמובן, אורח חיים בריא, תזונה מאוזנת ובטיפול בגוף. והיפנים יש לנו שיטה מצוינת לטיפול במחלות שונות בעזרת המים!
מהו הכוח של המים?
לדברים בבוקר היפני מייד אחרי שאתה מתעורר, המים לשתות. וגם שקרים זה כל טיפול ואת הדרך לבריאות טובה!
שתייה בבוקר בריאה ומאושר ע"י יפני מחקרים רבים.
זה תחלואי, שממנו אתה יכול להיפטר, אם אתה שותה מים כל יום על קיבה ריקה:
• בעיות לב;
• מיגרנה;
• מחלת עיכול;
• ברונכיטיס;
• דלקת מפרקים;
• שחפת;
• דלקת קרום המוח;
• עצירות ושלשול;
• סוכרת;
• מחלות של מערכת הרבייה;
• עודף משקל;
• אפילפסיה;
• הקאות;
• גסטריטיס;
• אסטמה;
• מחלות של שלפוחית השתן והכליות;
• ירידת חזון;
• מחלות אף אוזן גרון.
הנה איך לטפל במי שצריך:
1.Utrom משקה 4 כוסות מים (1 כוס - 200 מ"ל), לפני היגיינת הפה.
2.After זה יכול לצחצח שיניים, ולאכול רק אחרי 45 דקות.
3. לאחר מכן, כמו ארוחת הבוקר לא יכול לאכול או לשתות במשך שעות.
אם 4. אתם מתקשים לשתות כמות זו של מים בבת אחת, להתחיל עם מינון קטן יותר.
השיטה
לאחר השינה בדם העבה שלנו, אם מייד לאחר להתעורר, תוכל לאכול ארוחת בוקר, הדם מתעבה עוד יותר.
אם אתה בבוקר רק לשתות תה או קפה, המים יעברו הכליות, משום משקאות הם משתנים. לכן יש צורך לשתות מים בלבד, ואילו עמידת פער 2 שעות לפני, ואחריו מים או צריכת מזון.
מי לימון
דרך נוספת לשפר את הבריאות שלך. לימון רווי ויטמין C ואשלגן, מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את מערכת העצבים. בנוסף, משקה כזה מדיח גוף, ובכך מונע את התפתחות תהליכים דלקתיים. אתה תהיה מסוגל לרדת במשקל מהר, עיכול לנרמל, לטהר את הגוף דרך מערכת השתן של רעלים, ובכך לשפר את מצב העור. לימון וקצת מים מסייעים עם התייבשות.
רק בחודש תוכל לשפר את מצבם של סוכרת ולהפחית את הלחץ להיפטר עצירות גסטריטיס, תצטרך רק 10 ימים.
זה חשוב!
היפנים לא לשתות מים קרים בזמן הארוחה, משום שהוא מפחית את ספיגת המזון, ושומנים במזונות לעבות. שתייה חמה תה או קפה, ולכן שומן לא לצבור, גם מתחת לעור. תראו, תראה כמו נשים יפניות: הם הדקו עור אלסטי, כל זמן במצב רוח טובה, אין שומן עודף צלוליטיס, הם צעירים לימים מאוד אחרונים של חייו! אתה רוצה להיות כמוהם? ואז להשתמש בשיטה זו!
