רק באמצעות תזונה בריאה וטיפול בעור רגיל טיפוח שיער יכול לשמור את היופי ואת הנעורים של המראה שלו. ישנם מוצרים שיכולים להיקרא יופי רוצח. ואם אתה "מכיר אותם באופן אישי," כי תוכל למנוע את ההשפעות הנעות!
איזה מאכלים הורגים הנוער שלנו?
מלח
אנחנו אוכלים הרבה יותר בגלל המלח. כתוצאה מכך, התייבשות והזדקנות מוקדמת של העור. נסה להוסיף מלח פחות מזון, אלא להחליף אותו עם תבלינים. מתאים באופן מושלם: הלימון ומיץ, שום, כמון, אורגנו, ואחרים.
סוכר
תורם מוצר זה חתרן להרס העצם, כמו גם לפגוע בשיער ובעור מאוד. מתוק פשוט מושך מהעצמות של כל סידן וחומרים מזינים אחרים. החלף אותו עם דבש או פירות יבשים.
אלכוהול
בחום מייבש את הגוף כולו, כולל העור, מה שמוביל להופעת מצב נורא. מומלץ להקטין או למנוע את השימוש של משקאות אלכוהוליים. גם אם עכשיו אתה לא רואה את השפעותיו על העור שלך, לאורך השנים, את ההשפעה המזיקה חייבת להתבטא.
לחם שמרים
מוצר זה מגרה את הופעתה של זיהומים פטרייתיים, ומקדם במשקל. חלף מוצר זה מצוות, וזה עדיף לבשל אותו בבית.
קפה
מוצר נוסף מייבש את הגוף בחום. יתר על כן, שיבשו כליות להופיע נפיחות ושקיות מתחת לעיניים. אתה יכול לשנות את קפה העולש. ואם אין לך אומץ מספיק בבוקר, לאכול לימון מיובש!
תה
תה פועל על הגוף בדומה קפה! מזיקה במיוחד הגורמים תה שחור חזק. החלף אותו עם תה או לפתן צמחים של פירות יבשים. אבל רצון טוב יותר, אם אתה שותה מים עם מיץ לימון ודבש.
שומני טרנס
שומנים הכלול העוגה, מיונז, חמאה ומרגרינה, נספג היטב על ידי הגוף, פוגע בחילוף החומרים. החלף אותם עם חמאת תוצרת בית.
בשר אדום
בשר - מוצר כבד על הכבד. בנוסף, כאילו מוצרי בשר שנרכש בסופרמרקט, להזיק להם הרבה יותר. מומלץ לצרוך את בית הבשר, אתה יכול לקנות אותו בשוק.
חומץ
זה גורם נזק גדול בכל הגוף, במיוחד לכליות. כל חמוצים ורטבים עם חומץ - הנזק! עדיף חומץ תפוחים לשימוש.
תפוחי אדמה
מזיק במיוחד מטוגן תפוחי אדמה. זה גדל תוכן ושומן עמילן. החלף אותו עם מאודה.
מזון מהיר
חומרים מזיקים רבים, סוכר ומלח כמו מזון, בדרך כלל הם מקום. עבור הגוף הוא רעל! ישנו מצמית של העור, במשקל, חוסר איזון הורמונאלי. האם הכלים האלה בבית, החלפת רוטב סויה ומלח. השתמשו בפירות, ירקות ובשר רזה.
אִוְרוּר
הוא מכיל הצבעים, סוכר, הרבה קלוריות. זה משבש את האיברים הפנימיים, במיוחד את הכבד. חלף לפתן משקה, מי לימון או דבש, מיצים.
מזון מעושן
הם מכילים הרבה טעמים מלאכותיים, שומן ומלח. פשוט להרוג את הכבד ואת העור. באופן כללי שולל את הצריכה של מזון כזה.
נסו להסיר מהתזונה של המוצרים הנ"ל, תוכלו מיד לראות ולהרגיש את השינויים בגוף שלך!
