השעה החמימה של השנה כמעט לא רוצה להיות, אבל בינתיים אתה צריך לאכול! בנות רבות להתחיל להשתמש חוסר תיאבון ורעב כדי לרדת במשקל. למרבה הצער, רעב יכול רק להחמיר את המראה של נשים ואפילו להוסיף משקל! אני מציע לך לא להתנסות עם הגוף והעיכול שלך, ולנסות לאחד ביותר הארוחות הטעימות, העדינות, הדיאטה - פטה עוף!
מהו הסוד של המנה הזו? כן, הכל הוא די פשוט! תורות פייטו בטירוף טעים, שימושיות, יכולות לשמש דופן והדבקה של כריך לבבי או מנה עצמאית. בנוסף, פחמימות pashtetike מעט כאלה, המאפשרים להשתמש בו גם עבור אנשים הסובלים מסוכרת.
פטה עוף מתכון
יהיה עליך:
• חזה עוף - 1 PC;.
• גזר - 350 גרם;
• בצל - 1 PC;.
• מבושל ביצים - 3 יח '.;
• שמיר;
• פלפל;
• מלח;
• עלה דפנה - 2 יח ';.
• חומץ תפוחים.
כיצד להכין:
פיל וחותך את הגזר לחתיכות קטנות. שים את הירקות במחבת עם הבשר, לשפוך מים ולשים עד לרתיחה. מתבלים במלח ופלפל.
כשהמים בסיר רותחים, אתה צריך להתחמק האש ומבשלים למשך חצי שעה רכיב. במשך 5 דקות לפני סיום הבישול מכניס מים lavrushku.
לסגור את הסיר עם מכסה, מכבים את האש ומניחים להצטנן מרק. במקרה זה, המרכיבים לא צריך להסירו מן המרק.
קוצצים את הבצל ולמלא אותו עם חומץ ולהשאיר להשרות במשך 10 דקות.
הסר את מרק שד גזר ולגלול דרך מטחנת בשר עם סבכה גדולה. התערובת המתקבלת יש להוסיף ביצים מגוררת, שמיר קצוץ דק, זן בצל, וגם להיכנס אל שאר החומרים. לערבב ביסודיות המסה, אם תרצה בכך, תוכל להוסיף קצת פלפל. פייט מוכן! תיהנו מהטעם ושימוש, ולשכוח את הקילוגרמים העודפים!
אגודלים שימו למעלה אם אתה אוהב לאכול ארוחה טעימה
