הג'ינג'ר משמש לא רק לבישול, אלא גם למטרות רפואיות. מאז ימי קדם נחשבה האמצעי היעיל ביותר למניעת המגפה. מקום הולדתו של הצמח נחשב דרום אסיה, אבל עכשיו ג'ינג'ר הוא גדל בכל רחבי העולם!
למה ג'ינג'ר הוא כל כך שימושי?
המאפיינים של ג'ינג'ר הריפוי נובעים הרכב העשיר שלה. המפעל כולל:
- זרחן;
- מים;
- ומנגן;
- ברזל;
- כרום;
- נתרן;
- סידן;
- מגנזיום;
- ויטמין A;
- ויטמינים B1 ו- B2;
- ויטמין C;
- ויטמין E;
- ויטמין K;
- חומצות שומן;
- חלבונים;
- אמינו וחומצות;
- שומנים;
- פחמימות;
- שמנים אתריים, וכו '
כדי לטעום את שריפת ג'ינג'ר, בגלל התוכן gingerol שרף, zingerone ו shoagoly. זוהי העזרה חומרים אלה במניעת סרטן המעי הגס. כמו כן בעזרת ג'ינג'ר יכול להיפטר מכמה מחלות של הרחם.
אבל איך ג'ינג'ר עוזר לרדת במשקל?
שורש זנגביל באמת עוזר לרדת במשקל והוא מקודם על ידי האיכויות הבאות של הצמח:
- הוא מפיק חום. ג'ינג'ר מנרמל את תהליך התרמוגנזה בגוף המאפשר לך לשמור על טמפרטורת גוף קבועה.
- יש לה השפעה משלשלת. ג'ינג'ר מנרמל מעי פעולת מעיים בזמן.
- משחרר נפיחות ייצור גז מוגבר.
- מנרמל הורמון רמות. בשל נוכחותם של ג'ינג'ר זה מייצב את קורטיזול בגוף, אשר "מפריע בכמויות גדולות עם בפירוק שומנים.
כיצד להשתמש זנגביל כדי לרדת במשקל?
כדי לרדת במשקל, מומלץ להשתמש תה ג'ינג'ר. אפשרי אחד כדי להכין משקה זה בכמה מתכונים.
מתכון №1
יהיה עליך:
- שורש ג'ינג'ר;
- דבש;
- קינמון;
- מים.
אופן הכנה:
קוצץ שורש, לשים בסיר ומכסים במים קרים. לאחר הרתיחה, מבשלים במשך 20 דקות על אש נמוכה. מסננים, מפזר את הקינמון, דבש תוספת התה הקר.
מתכון №2
יהיה עליך:
- שורש ג'ינג'ר;
- עלי התה של תה שחור.
אופן הכנה:
מגררים את הפומפייה ג'ינג'ר, לשים בכוס והזה של עלי תה, לשפוך מים רותחים ולהשאיר עבור רכיבים עבור 30 דקות.
מתכון №3
יהיה עליך:
- שורש ג'ינג'ר;
- שורש ג'ינג'ר;
- עלי התה של תה ירוק.
אופן הכנה:
שים את המרכיבים בתרמוס ולמלא עם מים רותחים.
התוויות נגד לשימוש ג'ינג'ר
אין להשתמש ג'ינג'ר אם יש לך בעיות בכליות (אבנים), אתה סובל מן IRR, כמו גם במהלך ההריון וההנקה, דלקת של מערכת העיכול ואת הלחץ גדל.
לפני השימוש, המשקה מומלץ להתייעץ עם מומחה!
