מדענים אמרו כמה זמן צריך להוציא על העבודה, על מנת להיות יעיל.
ככל שאנו מתבגרים, אנו נעשים חכמים יותר, אך במקום לאבד כישרון, שהיה בצעירותו. מהירות אבוד של תגובה ואת היכולת להתמקד. העבודה שאנחנו יותר, מהר יותר אנחנו מאבדים את כל זה.
זו הייתה המסקנה ידי חוקרים ממלבורן.
מכון מלבורן השתתפו כ- 7000 איש השתתפו בניסוי מעניין. המשתתף בפעילויות במשרד מדומה: טקסטים קריאים, לפתור בעיות שונות, בדיקות בכתב. בהתחלה הם עשו את זה כל הזמן. לאחר פרק זמן זה קצר 3 ימים בשבוע. תוצאות הניסוי הפתיעו את כולם!
התברר כי שעות העבודה מצטמצם, הפרודוקטיביות מוגדל. יש עובדים זמן לעשות הכל להתמודד עם בעיות טובות יותר. בנוסף, לא עייף, ולכן, פריון אינו סובל.
כמה ימים בשבוע לעבודה / istockphoto.com
מדענים ציין כי עיבוד יכול לגרום יותר נזק למוח מאשר שום עבודה בכלל. לדוגמא, בפתרון גירוי אינטלקטואלי וגם עבודה טובה מאוד, אבל אם זה יותר מדי, ההשפעה תהיה הפוכה.
עומסי יתר לגרום ללחץ, אבל זה כרוך הרבה השלכות שליליות אחרות.
לא כדי לאתחל, עבודה במשרה חלקית או 3 ימים בשבוע, אז המוח שלך יתפקד בצורה יעילה ככל האפשר.
תוכלו למצוא מעניין 7 דרכים להתגבר על עצלנות svob וללכת לעבודה בהנאה
